На нашем сайте вы можете читать онлайн «Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 мая 2023
Краткое содержание книги Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаил Михайлович Иванус) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге вы узнаете, почему возникают панические атаки, и где действительно находится выход. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
Михаил Михайлович Иванус
В этой книге вы узнаете, почему возникают панические атаки, и где действительно находится выход.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Михаил Иванус
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
Не является медицинской рекомендацией!
Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Введение
…И тут случилось ЭТО… В голову ударила горячая волна, стало тяжело дышать, грудь как будто придавило бетонной плитой.
Тут будет реклама 1
Бешено забилось сердце, затряслись руки, закружилась голова. «Я умираю!» – пронзила мысль гаснущее сознание. И от этой мысли ещё сильнее всё забилось и затряслось.
Правда сознание так и не погасло. Разве что реальность как-то отдалилась.
«Скорая помощь», капельница, ЭКГ. И добродушный голос врача: «Со здоровьем всё в порядке – обычная паническая атака.
Тут будет реклама 2
Вам бы к психотерапевту…»
Но кто ж ему поверит? Сначала марш-бросок по врачам. Снова ЭКГ, КТ, МРТ. И конечно – Google, великий и ужасный. А, как известно, любая болезнь смертельна – если правильно гуглить.
Дальше к бабкам – сглаз порчи снимать. Заодно можно и в церковь заскочить – одно другому не мешает.
Потом психиатр и таблетки, от которых становишься бесчувственным, как патиссон. Но атаки всё равно нет-нет, да и пробиваются сквозь химический кордон.
И вот наконец, пройдя все круги ада, измученный путник добирается до психотерапевта.
Тут будет реклама 3
Это уже последняя станция на пути, в которую не верится совсем. Если не помогли бабки и таблетки, то чем может помочь этот болтун? Что он такого скажет, чтобы эти ужасные, невероятные, неконтролируемые состояния вдруг ушли?
Спойлер – ничего. Помогать придётся себе самому – возвращать контроль над своим слетевшим с катушек организмом. НО! Именно психотерапевт станет тренером, который этому научит и поддержит в трудную минуту.
Тут будет реклама 4
Но не будем забегать вперёд! Прежде, чем что-то делать, нужно понять, а что же произошло.
Возникновение
Не плакать, не смеяться,
не ненавидеть, а понимать.
Б. Спиноза
Так что же это было? Дело в том, что паническая атака – это уже «второй акт пьесы». А первый прошёл незамеченным. Поэтому кажется, что всё началось беспричинно, как бы ни с того ни с сего.
Паническая атака – это ОТСРОЧЕННАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
