На нашем сайте вы можете читать онлайн «Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье детей. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 мая 2024
Краткое содержание книги Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Бородина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Авторы популярного онлайн-проекта «Спи, малыш», эксперты по сну и детской психологии, написали эту книгу, чтобы помочь родителям малышей от 0 до трех лет наладить режим и начать спать всю ночь. В основе подхода «Спи, малыш» лежит мягкий метод обучения сну от Ким Вест, специалиста по поведенческим проблемам детского сна с мировым именем. Авторы книги делают упор на безопасность малыша – как физическую, так и психологическую. Все методики адаптированы с учетом взглядов современной психологии на развитие детей и прошли экспертизу у психологов, специалистов по сну и грудному вскармливанию. Книга максимально практичная: утверждения авторов основываются на солидной научной базе и подкреплены результатами исследований. Быстро разобраться в теме и начать применять методику по шагам помогут простые схемы, инфографика и рекомендации-помощники, которые содержатся в каждой главе книги.
Для кого
Для родителей детей от 0 до 3 лет, которые сталкиваются с проблемами детского сна, хотят наладить режим и начать спать всю ночь.
Для тех, кто еще только ждет ребенка и хочет заранее научиться выстраивать режим сна ребенка.
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
БЕЛЫЙ ШУМ – ЭТО РАВНОМЕРНЫЙ ШИПЯЩИЙ ФОНОВЫЙ ШУМ, КОТОРЫЙ НЕ НЕСЕТ В СЕБЕ НИКАКОЙ ИНФОРМАЦИИ, ПОЭТОМУ ЧЕРЕЗ НЕКОТОРОЕ ВРЕМЯ ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАЕТ ЕГО ЗАМЕЧАТЬ. ТАКИМ РАВНОМЕРНЫМ ШУМОМ МОЖЕТ БЫТЬ ШЕЛЕСТ ЛИСТВЫ, ШУМ ДОЖДЯ ИЛИ ВОДОПАДА, ШУМ ДОРОГИ, ШИПЕНИЕ РАДИО МЕЖДУ СТАНЦИЯМИ И ДАЖЕ ШУМ ФЕНА ИЛИ СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ. БЕЛЫЙ ШУМ ОБЛАДАЕТ СВОЙСТВОМ ПОГЛОЩАТЬ ДРУГИЕ ШУМЫ.
Младенцам такой монотонный гул напоминает звуки, которые они слышали, когда находились в утробе матери.
УРОВЕНЬ ШУМА В ДБ
Со временем воспоминания об ощущениях в животе у мамы ослабевают, но белый шум продолжает быть полезным.
Для эффективного и безопасного использования белого шума необходимо соблюдать некоторые правила.
1. Включайте источник белого шума во время ритуалов подготовки ко сну – он будет работать как ассоциация, настраивающая на сон.
2. Включайте белый шум, когда ребенок плачет, чтобы помочь ему успокоиться, а также на дневной и ночной сон. В остальное время слух малыша должен настраиваться на обычные бытовые звуки.
3. Располагайте источник шума не ближе чем на расстоянии метра от головы малыша.
4. Громкость белого шума у головы ребенка должна быть достаточной для маскировки звуков, но не должна превышать 50 дБ. Более громкий звук будет небезопасен для психики и слуха.
5.
6. Если необходимость в использовании белого шума отпала, постепенно снижайте его громкость – так малыш отвыкнет засыпать с белым шумом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
