На нашем сайте вы можете читать онлайн «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
30 сентября 2012
Краткое содержание книги Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Бубновский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца – что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А потом? ИБС, инфаркт, инсульт в 40–50 лет? Да! Так и будет, если не понять, что упражнения на тренажерах – это не фитнес и не зарядка. Это спасение от ишемии, от ИБС, от инфаркта. Как правило, эти болезни говорят о слабом кровотоке, а значит, о слабых мышцах, в которых проходят (это анатомия) кровеносные сосуды. Если мышцы регулярно сокращаются, улучшается кровоток, что препятствует образованию ишемии, появлению зон дефицита свежей крови для тканей миокарда – или инфаркта миокарда.
И напротив, если мышцы слабые, мало работающие, то, соответственно, ослабевают кровоток, его скорость и объем. Значит, кислород в нужном количестве не доходит до мышцы сердца. Значит, не хватает энергии для сокращения сердца!
Как это обычно бывает? Хочешь сдвинуть шкаф при ремонте квартиры, толкаешь этот шкаф, а он ни с места. Сил не хватает. А ведь когда-то ломал кулаком кирпичи? Признайся! Ослаб. Лишний вес, мышцы повисли на костях, живот вывалился над ремнем… Ты что хочешь? Так же легко, как раньше, вбегать на четвертый этаж без одышки? Без усталости заниматься сексом? Спать на любом боку? Для этого всего надо иметь здоровые кровеносные сосуды, чтобы они доставляли нужное количество кислорода к сердцу и мозгу! Но этими сосудами управляют мышцы, в которых проходят эти самые кровеносные сосуды, а не таблетки! Не веришь? Принимай таблетки дальше, пока не потеряешь контакт с окружающим миром.
Предисловие
Болезни сердечно-сосудистой системы (ССС) всегда считались и считаются прерогативой кардиологов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Бубновский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
