На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 ноября 2023
Краткое содержание книги Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Smart Reading) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.
Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда придут болезни. Понимая, что нужно телу, чтобы оставаться в порядке как можно дольше, мы можем отсрочить наступление той старости, которой все боятся, – немощной и печальной. Перспектива дожить до двухсот лет, о которой сегодня много говорят, все-таки пока выглядит весьма фантастически. А вот шанс прибавить себе пару десятков лет здоровой жизни у нас есть – и вполне реальный.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье».
2
Читайте саммари книги Сергея Янга «Наука и технологии вечной молодости.
Тут будет реклама 1
Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь».
3
Читайте саммари книги Рэя Курцвейла и Терри Гроссмана «Transcend.
Тут будет реклама 2
Девять шагов на пути к вечной жизни».
4
Свидетельством избыточного веса считается показатель индекса массы тела от 25 до 30, ожирения – выше 30.
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Индекс массы тела – это вес человека в килограммах, разделенный на квадрат его роста в метрах.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Smart Reading! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
