Высшая жизненная сила

Требования Природы, или то, что чаще всего называют «законами Природы» в отношении всех этих телесных функций, должны строго соблюдаться, ибо только при таких условиях жизнь и здоровье могут быть сохранены в наилучшем виде.

Тело можно рассматривать как машину. Почему бы не сделать его сильной машиной и настолько совершенной, насколько это возможно? Ее эффективность означает все. Если бы у вас был двигатель, мотоцикл, швейная машина или печатный станок, который был очень плохим, вы хотели бы поменять его на более совершенный, не так ли? Вы бы даже потратили большие суммы денег, чтобы получить лучшую машину на место плохой.

Но если ваше тело несовершенно, неэффективно, слабо, ржаво и засоряется песком, грязью и всеми отходами жизнедеятельности из-за «износа» телесных структур, вы, тем не менее, выглядите вполне удовлетворенным. Вы продолжаете жить изо дня в день, из года в год – не задумываясь о возможности получить лучшее физическое оснащение своего тела. Но почему бы не рассматривать тело в том же свете, как любую другую машину, которая представляет для вас ценность. Ваше тело – это то, что поддерживает вашу жизнь. Если это плохой инструмент, то важнее, чтобы вы приобрели лучший, чем тот, который имеете, то есть купили новый двигатель, новую печатную машину или новую швейную машинку. Разница лишь в том, что в ваших силах получить лучшую машину для тела путем усовершенствования той, которая у вас уже есть. Вы можете отремонтировать свое тело, вы можете добавить ему жизненной силы, вы можете укрепить его функциональную систему, сделать его более совершенным и эффективным. Вы можете сделать из него мощную машину, которая будет иметь реальную ценность в любом начинании, которое вы захотите осуществить. Вы можете сделать ее сильной, а не слабой и, таким образом, вы сможете наслаждаться той жизненной силой, без которой жизнь вряд ли стоит того, чтобы жить.

Глава III. Правильная телесная осанка

Необходимо подчеркнуть, что поддержание правильного положения тела имеет очень большое значение.

Человек – это единственное животное, которое ходит прямо. Человек – это единственное животное, у которого старость приводит к изгибу позвоночника вперед. Свесившаяся голова, которая является выражением безнадежности и которая в значительной степени вызвана психическим настроем, который сопровождает приближающуюся старость, несомненно, способствует ускорению физического упадка.

Поэтому очень важно иметь прямой, выпрямленный позвоночник.