Снижение веса правильно и без последствий

Но о какой жизни, развитии, росте, успехе может идти речь, если полнота влияет напрямую на состояние здоровья, не в лучшую сторону, и сокращает количество прожитых лет.

В данной книге предложу свои варианты решения проблемы и постараюсь разъяснить читателю всю картину предлагаемых вариантов решения на простом языке. Приятного чтения!

Введение

Человек, который не может получить удовольствие от здорового образа жизни, часто ищет удовольствие через саморазрушение. А так как питание через пищу, является жизненно необходимым обстоятельством, то человек часто экспериментирует с питанием, или добровольно подписывается на этот эксперимент (пробуя разные рецепты дома), или через торжества, или различие мероприятия.

Тем самым, когда человек скучает по жизни, он часто мало двигается и желает от всех спрятаться, за стенами офиса или дома, и другом тогда его становится холодильник.

Тем самым потеря интереса к активной жизни, приводит к появлению интереса и получению удовольствия от питания.

И чем больше человек ест, тем больше организм требует, в результате чего развивается зависимость, которая должна удовлетворяться всё более насыщенными, более новыми и более крупными порциями пищи. Крайним этапом развития зависимости от питания является Булимия.

Булимия – определяется как психическое заболевание, которое проявляется в расстройстве пищеварения, также данное расстройство толкает человека на чрезмерное употребление определённой пищи. Но самое неприятное в булимии это то, что человек через некоторое время хочет избавиться от лишнего веса, и прибегает часто к радикальным методам избавления, таким как: рвота, применение слабительных и мочегонных, клизма, интенсивные физические нагрузки, диеты и много другое.

Хотя часто, данные методы являются неправильно интерпретированы самим человеком, а в результате наносят значительный вред здоровью человека.

Человек, желающий похудеть, должен находиться под наблюдением, и изменить свой образ жизни, что часто является невозможным, так как худеют обычно сами по рекомендациям и предписаниям, а образ жизни менять категорически отказываются, так как всё окружение данного человека снова стянет его обратно к саморазрушению.

Тем самым необходимо понимать, что если человек похудеет, то либо жизнь его должна измениться навсегда, или новое похудение не за горами, что нанесёт новый удар по организму человека. Чем отразится на качестве и количестве прожитых им лет.