Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая

Довольно часто она обусловлена невротизацией, порождающей безразличное отношение к питанию. Если боль локализуется в правом подреберье, значит, нарушена деятельность желчного пузыря, методы самомассажа для этого случая см. Глава 5. Приемы против хронических болезней. Точки здоровья печени.

Для снятия спазмов в желудке сначала воздействуем на спину.

1. Находим с обеих сторон позвоночника точки (1) под лопатками и надавливаем на области вокруг них что есть силы четырьмя пальцами или гребнями кулаков в течение 5–7 секунд (рис.

Рис. 1. Внезапная боль в желудке

2. Если боль не унялась, надавливаем поочередно с каждой стороны позвоночного столба, начиная от точки (1) – вниз. Прорабатываем точки через каждые 5 см, опускаясь до 5-го поясничного позвонка. Каждое надавливание длится не менее 3 секунд.

3. Надавливаем четырьмя пальцами обеих рук одновременно на надчревную область (фото 2) и опускаемся чуть ниже на область желудка.

Фото 2. Внезапная боль в желудке

Если дотянуться до нужных точек на спине не получается, можно использовать массажер или сразу перейти к 3-му приему, пропустив массаж позвоночника.

Головная боль любого происхождения

Успокаивать головную боль, обусловленную остеохондрозом, сужением сосудов, другими причинами невротического характера мы будем учиться в следующих главах. Головную боль, вызванную неопределенной причиной, попробуем снять при помощи нескольких эффективных приемов, которые не только снимают болевой синдром, но и комплексно воздействуют на организм, устраняя целый ряд возможных причин головной боли.

1. Надавливаем в течение 5 секунд на каждую из 6 точек заднесрединной линии, проходящей через макушку (рис. 2). Сделаем 3 прохода по указанным на рисунке точкам.

Рис. 2. Головная боль любого происхождения

2. Затем воздействуем по 5 секунд на 3 основные (для этого массажа) точки слева и справа от центра макушки (рис.

3. Повторяем надавливание на точки заднесрединной линии, стараясь двумя ладонями обхватить голову и задействовать все точки одновременно (в течение 5 секунд). Всего делаем 4 цикла надавливаний.

4. Теперь одновременно надавливаем на 3 основные точки слева и справа от центра макушки. Всего 4 цикла надавливаний.