На нашем сайте вы можете читать онлайн «Смело берись за гири!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Смело берись за гири!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
01 марта 2018
Краткое содержание книги Смело берись за гири!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Смело берись за гири!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Иванович Косьяненко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Гиревой спорт — один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам. С помощью гирь вы сможете обрести здоровье и долголетие.
Смело берись за гири! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Смело берись за гири! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
8 (965) 450-46-37
ВОЛГОГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ:
Тренировочный центр «Гиревой Спорт в г. Волжском».
Адрес: ул. Дружбы 55, ДЮЦ Русинка (корпус 2).
Тренер: Исрапилов Шамиль Курбанович, тел. 8 (917) 332-27-95
Тренировочный центр «Гиревой Спорт Руднянский район».
Адрес: Руднянский район, село Осички, школа 1.
Тренер: Рейн Владимир Николаевич, тел. 8 (937) 081-78-76
Тренировочный центр «Гиревой Спорт Еланский район».
Адрес: Еланский район, хутор Алявы, Аляевская школа.
Тренер: Войченко Василий Викторович, тел.
Тут будет реклама 1
8 (995) 404-62-72
Тренировочный центр «Гиревой Спорт в г. Котово».
Адрес: г. Котово, ул. Свердлова 24, спортклуб «Титан».
Тренер: Гнездилов Виктор Иванович, тел. 8 (927) 515-99-45
Тренировочный центр «Гиревой Спорт в г. Ленинск».
Адрес: г. Ленинск, ул. Клары Цеткин 10, ФСК «Атлант».
Тренер: Левшина Зоя Владимировна, тел. 8 (902) 650-57-77
Тренировочный центр «Гиревой Спорт в г. Палласовка».
Адрес: Палласовский район, п. Савенка, Савенская школа.
Тренер: Татранов Нариман Каримович, тел.
Тут будет реклама 2
8 (904) 425-38-28
РЕСПУБЛИКА КАЛМЫКИЯ:
Тренировочный центр «Гиревой Спорт в Калмыкии».
Адрес: г. Элиста 1 микрорайон ул. Буденного, 9. (Новый) «Дворец спорта» тренажерный зал РЦСП. тел. 8937 190—7774; 8 961 844—3046
Тренер: Эдеев Басанг Александрович
3
Почему девушкам и женщинам не стоит бояться заниматься гиревым спортом? Какая польза от таких занятий? С чего начать и многое другое в этой главе.
Рекомендую гиревой спорт
Сегодня стройность женской фигуры определяется не так, как во времена Пушкина и Кустодиева.
Тут будет реклама 3
Поэтому представительницы прекрасной половины человечества просто помешаны на похудении. Чего только для этого не применяют, на какие только изощрения не идут, но эффект чаще всего временный, а итог порой трагичный. Так вот, гиревой спорт – идеальное решение проблем с лишним весом. Ниже перечислены причины, почему многие так считают:
? Это очень энергозатратный вид спорта, за одну тренировку сжигается огромное количество калорий, которые в противном случае превращаются в жировые отложения.
Тут будет реклама 4
? Для занятий гиревым спортом не нужно дорогостоящее оборудование и тренеры в этом виде спорта пока не требуют баснословных гонораров, хотя они того заслуживают.
? Техника выполнения упражнений не столь сложны, как в том же фитнесе, и легко осваивается.
? Вес гири не растёт до умопомрачительных цифр, поэтому организм быстро приспосабливается к нему.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Смело берись за гири!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Иванович Косьяненко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
