На нашем сайте вы можете читать онлайн «Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Народная и нетрадиционная медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 августа 2016
Краткое содержание книги Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кен Окада) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Очень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии – шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа – ваши руки и интуиция!
Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким.
Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной.
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Точки, используемые в шиацу, не связывают с традиционными точками. Но врач их не просто раздражает, а переносит на них тяжесть своего тела. Надавливание может дополняться массирующим движением, но давление первично. Точки или группы точек надавливаются по многу раз до тех пор, пока не изменится структура надавливаемых тканей: жесткая на ощупь точка или зона должна размягчиться.
Что лучше – самомассаж или взаимомассаж
У практикующих шиацу в домашних условиях может возникнуть вопрос: что эффективней – самомассаж или взаимомассаж, то есть участие членов семьи?
Самомассаж имеет серьезное преимущество: когда надавливание производят собственные руки, в приемах дополнительно задействуются все важные точки на ладонях и пальцах (то есть на зонах с особой чувствительностью и с больших количеством нервных рецепторов).
Но, к сожалению, собственные руки не всегда могут дотянуться до болезненной и напряженной зоны.
Глава II
Надавливаем на хроническую боль
Боль возникает в воспаленном участке из-за отека тканей. Ткани сдавливают нервные окончания, и те сигнализируют нам об остром воспалении.
Как использовать боль в шиацу
В шиацу мы работаем с нервным зажимом непосредственно, чтобы снять болевое ощущение, а также с причиной нервного зажима, чтобы вылечиться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
