Лучшие методики очищения по Болотову

Ведь русская баня была и есть целая совокупность очистительных процедур, связанных с воздействием на тело точно подобранных и грамотно чередующихся высоких температур, особых массажных и очистительных техник (веники, чистка кожи с помощью круп), ингаляций и фитотерапевтических процедур (травяные отвары). Вот что такое настоящая баня.

Но было бы странно, если бы в конце двадцатого века не появились принципиально новые виды чисток. Скажем откровенно, никогда прежде люди не получали с воздухом, водой и пищей такого количества ядов, а именно от них человека спасает печень.

Значит, появление чисток печени было предрешено.

То же самое можно сказать и о других органах. Но, пожалуй, главное отличие человека прошлых столетий состояло в том, что его питание и весь образ жизни были устроены таким образом, что он чистил организм постоянно, даже не отдавая себе в этом отчета. Очищающие свойства овощей, лесных ягод, каш из цельных злаков – все это открывало поистине замечательные перспективы.

И когда мы это поняли, нам показалось, что лучше этой методики ничего быть не может. А прошло еще немного времени, и выяснилось, что такой подход к делу доступен и современному человеку.

Будем мы серьезно говорить в книге и об ударных чистках, и о мягких. Можно сказать, что ударные чистки соответствуют «духу» нашего времени, скорости современной жизни. Обычно ударные чистки продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени человек проводит концентрированный комплекс процедур.

Например, ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной. Экспресс-чистка – это своего рода шоковая терапия, и при этом неизбежна резкая и мощная встряска организма.

Быстрое очищение – это просто удобно. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов.

Но, к сожалению, ударные чистки, как и все сильные средства, вещь небезопасная.

При хронических заболеваниях печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, «очищаемых» увозили на «скорой». Как говорится, чтобы лечиться, надо здоровье иметь… Любая ударная чистка – это сильнейшая нагрузка на организм. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он будет разрушителен.