Любимые рецепты

Танаф

Понадобится:

Кефир жирностью 3,2% – 0,5л;

Вода – 0,5л;

Рис – ? стакана;

Яйцо – 1шт;

Соль – 1 щепотка;

Мята свежая или сушёная – по вкусу.

Приготовление:

1. Налить в кастрюлю кефир и воду. Поставить на огонь. Постоянно помешивать, не давая свернуться кефиру. Варить 5-7 минут.

2. Вымыть рис и опустить в кастрюлю с кефиром и водой. Варить до полуготовности риса, кастрюлю не выключать.

3. Добавить сырое яйцо и продолжать помешивать.

4. Добавить соль и мяту за минуту до готовности.

Окрошка из кефира

Понадобится:

Кефир – 0,5л;

Яйцо варёное – 1шт;

Огурец – 1шт;

Картофель – 1шт;

Зелень на выбор (петрушка, лук, укроп, базилик);

Соль по вкусу.

Приготовление:

1. Нарезать яйцо, нарезать кубиками огурец и картофель.

2. Порубить зелень петрушки, лука, укропа или базилика (на выбор).

3. Опустить приготовленные ингредиенты в небольшую ёмкость и залить кефиром.

4. Добавить воду в зависимости от желаемой густоты окрошки.

5. Посолить по вкусу.

Суп с пшеничными шариками на говяжьем бульоне

Понадобится:

Бульон говяжий – 1л;

Говядина варёная (мякоть) – 140-160гр;

Крупа пшеничная – 40-50гр;

Мука пшеничная – 40-60гр;

Яйцо – 1шт;

Лук репчатый – 1шт;

Масло сливочное – 1ст. ложка;

Шпинат – 90-100гр;

Паста томатная 1ст. ложка или 1 свежий помидор;

Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Смешать муку, крупу и яйцо. Добавить соль, 1/3 воды.

2. Нарезать говядину, положить в кипящий бульон. Сюда же опустить нарезанный лук, томатную пасту (либо 1 нарезанный помидор), нарезанный шпинат. Варить 15 минут.

3. Добавить сформированные шарики, посолить и варить до тех пор, пока пшеничные шарики не всплывут.

4. Посыпать суп рубленой зеленью.

Рыбный суп

Понадобится:

Окунь, минтай или треска – 2шт;

Картофель – 3шт;

Лук – 1шт;

Морковь – 2-3шт;

Яйцо – 1шт;

Лимон – 1шт;

Лавровый лист – 2шт;

Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. Рыбу вымыть, почистить и нарезать на куски.

2. В кастрюлю налить 2 литра воды, опустить куски рыбы, лавровый лист, посолить и варить 35-40 минут на слабом огне, при этом снимать пену.

3. Овощи вымыть, почистить и нарезать кубиками.

4. Опустить нарезанные овощи в кипящий рыбный бульон. Варить 15 минут.

5. Добавить сырое яйцо и варить ещё 10 минут.

6.