Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

) или вам приходится принимать гормональные средства, то стоит предпочесть Оксисайз.

Вот это, пожалуй, самые яркие отличия двух систем. Хочу сразу посоветовать не выбирать дыхательную методику на основе только вышесказанного. Эти системы абсолютно разные, и каждая из них хороша по-своему. Я сама худела на данных методиках и заявляю, что они обе эффективные. Ну а что вам больше понравится и подойдет именно для вас – это уже решайте сами.

Дыхание поможет вам похудеть

Мы с вами устроены так, что не можем существовать без трех вещей: воды, еды и кислорода.

Неправильное дыхание лишает наши клетки достаточного количества кислорода, следовательно, клетка недополучает многих питательных веществ.

Организм устроен так, что ежедневно перерабатывает около 700 миллиардов старых клеток. Организм должен каким-то образом выводить токсины, образовавшиеся в результате этого процесса.

Пока мы дышим правильно и в организм поступает достаточно кислорода, отработанный материал удаляется очень легко. Но как только количество потребляемого кислорода снижается, а это может быть вызвано неправильным дыханием или плохой экологией, токсины начинают выводиться из организма с трудом.

Ни для кого не секрет, что, когда человек не занимается спортом и ведет малоподвижный образ жизни, он очень быстро набирает лишние килограммы и обрастает жирком.

Как только человек начинает систематически заниматься физическими упражнениями, в организме запускается процесс сжигания жира, потому что тренировки ускоряют поступление кислорода в организм, и он распределяется между клетками.

Из этого можно сделать вывод:

Кислород играет не менее важную роль и в процессе обмена веществ, поскольку посредством реакции окисления превращает пищу и жидкость в энергию. Мы сильно недооцениваем важность кислорода и правильного дыхания.

Если вы начинаете поправляться, и количество жира увеличивается, это говорит о том, что организм не получает достаточное количество кислорода.

Причины, по которым мы набираем вес:

Дыхание поможет вам изменить тело с физиологической точки зрения. Клетка может либо вырабатывать энергию, либо формировать жировые отложения.