Хорошо быть девочкой

Возникновение этого неприятного процесса происходит опять же из-за гормонов. В подростковый период уровень мужских гормонов (андрогенов), которые у девушек имеются тоже, возрастает, и это приводит к увеличению образования кожного сала в волосяном фолликуле. Именно кожное сало закупоривает проток фолликула, бактерии начинают размножаться, в результате появляется тот самый прыщ.

После того как гормональный фон приходит в норму, высыпания исчезают. Поэтому не стоит мучить кожу агрессивной очисткой с помощью мыла, ведь моющие средства снижают защитный барьер кожи, и ситуация может усугубиться.

Также выдавливание прыщей может привести к воспалению и рубцеванию, что совсем не будет красить вашу кожу. Но часто бывает и так, что высыпания не проходят долгое время, а вам уже 19 лет, 20… В таком случае нужно обратиться к врачу-косметологу.

Как облегчить состояние?

Умывайтесь теплой водой не чаще 2 раз в день не мылом, а специальным средствами. Защищайте кожу от солнца, используйте защитный крем с SPF 30 и выше.

Не нужно протирать кожу спиртом, использовать мочалки. Стоит подобрать правильный уход. Возможно, вам нужно будет пользоваться лечебной косметикой (космецевтикой), для этого обратитесь к косметологу.

Питайтесь правильно, но сильно не ограничивайте себя. Сладкое опосредованно влияет на течение акне, но не является главным звеном в его возникновении! Стресс из-за ограничения в еде только усугубит течение акне, помните об этом!

Ужас! Я потею!

Гипергидроз – обильное потоотделение подмышечных впадин, ступней, паховой области иногда ладоней.

Потовыделительная система помогает человеку адаптироваться к внешним обстоятельствам – жаркой погоде, физической нагрузке. Пот, испаряясь с поверхности тела, охлаждает его, и это часть общей адаптационной системы человека. В подростковом периоде бурно развивается эндокринная система, поэтому избыточная продукция пота усиливается в несколько раз. Высокое психоэмоциональное напряжение, любое раздражение также способствует обильному потоотделению.

Сам по себе пот не имеет запаха. Но когда он смешивается с частицами грязи, грибками и бактериями (которые чаще скапливаются на покрытых волосами участках), тело начинает «благоухать».

Что же делать?

Мыться! Гигиена должна быть ежедневной, лучше принимать душ утром и вечером, не забывать про мытье ног, межпальцевых промежутков, паховую область тоже необходимо затронуть.