На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 мая 2017
Краткое содержание книги Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ», аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ». Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Цибина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как похудеть навсегда и не бояться калорий? Это реально! Главное — понять механизм работы организма — его физиологию и биохимию. В книге приведены мифы, ошибки, а также схема дальнейшего действия по снижению веса. Автор в течение 10 лет практиковала все на себе и поняла что работает, а что нет. После прочтения данной книги Вы легко сможете похудеть без диет.
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ» читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ» без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Причина тому – переход на западный тип питания, в том числе удовлетворение вкусовых рецепторов и получение быстрых удовольствий от телевизора, интернета и еды.
Но как от всего этого избавиться? В телевизоре – еда, в метро пахнет булочками, в столовой берем и третье, и второе, и первое, у коллег – угощение, конфетки, тортики, шоколадки и другие сладости. В Новый год сидим, едим, пьем, не выходя из дома.
Более того, к Новому году готовимся так, будто есть будем весь оставшийся год. Заметьте, все крутится вокруг еды, а затем – вокруг аптеки.
Тут будет реклама 1
Как тут удержаться? Дорогой читатель, у нас всегда есть выбор. Этот выбор должен быть правильным и на всю жизнь. Запомните одно правило, оно гласит:
И мы должны сделать так, чтобы не терять здоровье, не полнеть, и в то же время радоваться жизни, а не сидеть на диетах, а потом опять срываться.
Прочитав эту книгу, Вы будете вдохновлены идеей похудеть, стать красивее не только для мужа (жены) или своей половинки, но и для себя, а также вполне можете встретить свою любовь на фоне вашего успеха и горящих от радости глаз.
Тут будет реклама 2
В этой книге Вы откроете для себя:
1. показатели идеального веса;
2. жестокую правду о белке, которую Вы возможно не знали;
3. отсутствие завтрака – путь к вечной молодости (?);
4. что делать, чтобы не обвисла грудь;
5. что делать, чтобы не постареть при снижении веса;
6. действительно ли здоровое питание дорогое;
7. влияет ли генетика на вес;
8. во всем виноваты гормоны или сам человек;
9.
Тут будет реклама 3
ошибки, которые не стоит допускать, чтобы похудеть;
10. действительно ли от калорийности рациона зависит наш вес;
11. насколько эффективны физические упражнения без изменения рациона питания (мой печальный опыт);
12. порядок употребления продуктов, благодаря которому Вы ускорите свой метаболизм;
13. лишний вес – это болезнь. Что было бы, если бы мы не набирали лишний вес;
14. «чудо-орган», благодаря которому Вы сможете сбросить вес;
15. каким должен быть завтрак, обед и ужин для человека, желающего снизить, а потом и сохранить свой вес навсегда;
16.
Тут будет реклама 4
маленькие секреты, благодаря которым Вы ускорите процесс снижения веса;
17. какие продукты должны быть на столе худеющего.
18. Практика – очищаемся неделю! Подробное меню с рецептами от меня в подарок.
Если соблюдать все рекомендации, данные в этой книге, то Вы постройнеете и похорошеете, приобретёте уверенность в себе и в глазах окружающих.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ», и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
