Массаж болевых точек

Таким образом, тренировка воли, о которой было рассказано, не только сама по себе стимулирует организм, но и способствует увеличению способности переносить возникающие в период массажа непривычные и неприятные ощущения, а иногда и с помощью полученных навыков купировать очаги боли только усилием мысли.

Глава 3. Психологическая настройка перед проведением массажа

Прежде чем приступить к выполнению массажа, необходимо соответствующим образом психологически настроиться. Эта настройка нужна как тому, кто выполняет массаж, так и самому пациенту, ведь кроме чисто механического воздействия, которое массажист или сам пациент при самомассаже оказывает на тело, в точечном массаже, будь то китайский, даосский либо любой иной, не менее важную роль играет психологическое и сопряженное с ним энергетическое воздействие.

Как известно, уровень энергетической активности человека в достаточной степени коррелируется с его эмоциональным состоянием. Следовательно, чтобы достичь максимального уровня воздействия, и массажист, и пациент должны эмоционально настроиться друг на друга, а перед этим каждый из них – пройти индивидуальную настройку.

Необходимо, чтобы оба участника получили удовлетворение от процедуры, а психологически подготовленный пациент во время сеанса массажа испытывал едва ли не наслаждение, даже в том случае, если массаж точек окажется болезненным.

Как известно, восточные медики, да и вообще жители Востока, считали болезнь своего рода упражнением, позволяющим испытать силы и выйти победителем, приобрести силу, мудрость и новый опыт общения с собственным организмом.

В этом разделе мы рассмотрим комплекс упражнений, предназначенных в основном для проведения самомассажа. Таким образом, психологический настрой врача и пациента в данном случае уместно считать адекватным.

Итак, приступим к выполнению одного из простейших приемов настроя на выполнение массажа. Необходимо добиться расслабляющего сосредоточения на мышцах лица.

Приложите ладони к лицу. Пальцы должны охватывать виски, основания ладоней расположите у подбородка. Не напрягайтесь, полностью сосредоточьтесь на тепле, исходящем от ладоней. Оно проникает в глубину лицевых мышц, расслабляет и наполняет вас безмятежным покоем. Мысленно представьте, что ваши мышцы полностью расслаблены.

Вы достигли нужного состояния. Ваша интуиция дала почувствовать, что мимические мышцы полны спокойствия и тепла.