Оксисайз: худей без задержки дыхания

Единственное, что радовало в этой ситуации – это то, что так легко смогла сбросить лишние килограммы. Подумаешь, какие-то жалкие 7 кг! Они уйдут легко! Вот сейчас немного приду в себя, начну заниматься Бодифлексом, и быстренько приду в форму.

Прошло недели три, и я решила начать. Но когда начала заниматься, то поняла, что мышцы живота просто совсем не слушаются.

Через месяц после выписки, посмотрев на мои страдания, мама – мое золото, говорит: «Все, выходи на работу! Хотя бы на 2 часа в неделю и начинай вести тренировки, а я посижу с Миланой».

После того как родила, я, как и многие из вас, поправилась. Проблема была еще и в том, что мне сделали кесарево сечение, и, честно сказать, очень боялась, что не смогу избавиться от живота, который повиснет прямо над швом.

Через недели три после родов решила вернуться к своему любимому Бодифлексу и даже представить не могла, что он не поможет. Самая первая трудность, с которой пришлось столкнуться при занятии БФ, – это втяжка живота.

Было так больно поднимать органы снизу вверх в момент втягивания, что я реально понимала, что еще не скоро смогу приступить

к занятиям по-настоящему. Но, вместе с тем, мне хотелось побыстрее скинуть лишние килограммы, поэтому дала себе лишь недельку передышки, чтобы немного окрепнуть и уж потом приступить к работе. Так и получилось. Только вот, даже занимаясь каждый день, что и делала обычно на протяжении 8 лет, не получала нужных результатов. Однажды поняла, что организм просто больше не реагирует на такие занятия.

Начались поиски новых программ похудения, но это должна была быть обязательно дыхательная методика! Ни во что другое не верю сейчас и уже не поверю никогда.

Так и узнала про систему Оксисайз. С учетом давно приобретенных знаний по физиологии дыхания, не составило особого труда ее освоить.

Когда начала изучать Оксисайз, многое показалось очень хорошим и полезным, но реально понимала, что это американская методика для американцев, а у них все совсем по-другому.

Иногда американцы просто поражают. Кажется, что у них даже анатомия и физиология отличается от нашей. Это к тому, что когда я начала практиковать систему Оксисайз, поняла: для того, чтобы начать преподавать ее в России, необходимо все адаптировать под нашего потребителя. Потому что то, как ее делают американцы, россиянам явно не придется по душе.

Честно скажу, не знаю, как они худеют от своего Оксисайза.