Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств

Диетология – рекомендации по организации образа жизни и диеты.

Диатермия – глубокое прогревание тканей токами высокой частоты и большой силы, получаемыми от специального аппарата.

Дыхательная гимнастика – это определенный комплекс упражнений для дыхания, которые применяются в профилактике и лечении заболеваний. Упражнения помогают при борьбе с бронхитом и астмой, хронической усталостью и бессонницей.

Йога-терапия основывается на философском и физиологическом аспектах классической йоги, которые проверены тысячелетиями практики.

Лечебный цигун – отдельное направление общей китайской гимнастики цигун, которая включает в себя физические, энергетические, ментальные китайские практики для лечения организма от всевозможных болезней, поддержания здоровья и достижения долголетия.

Тайцзи-цигун представляет собой синтез тайцзицюань и дыхательной гимнастики цигун. Особенность предлагаемых упражнений в том, что они стимулируют кровоток, улучшают функции внутренних органов, состояние всех тканей организма, включая кожу.

Су-джок – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человек. В переводе с корейского языка су – кисть, джок – стопа.

Криотерапия – лечение различных заболеваний с помощью экстремально низких температур.

Кинезитерапия – система занятий лечебной физкультурой, включающих в себя комплекс различных упражнений на специальном оборудовании (тренажерах).

Литотерапия – нетрадиционное лечение камнями.

Магнитотерапия – лечение постоянными и импульсными магнитными полями.

Мануальная терапия – комплекс биомеханических приемов, выполняемых руками и направленных на устранение боли и восстановление подвижности позвоночника и суставов.

Массаж – одна из мануальных техник, совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации.

Медитация – ряд психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений.

Металлотерапия – прикладывание к телу пластинок из различного металла.