На нашем сайте вы можете читать онлайн «Жизнь без таблеток». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Жизнь без таблеток
0 баллов
0 мнений
54 чтения
Автор
Дата выхода
21 февраля 2015
Краткое содержание книги Жизнь без таблеток, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Жизнь без таблеток. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мирзакарим Норбеков) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.
В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.
Жизнь без таблеток читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Жизнь без таблеток без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Тренируйтесь!
• Ощущений не бывает мало! Их на сегодня ровно столько, сколько требуется вашему организму!
• Помогите себе различными образами. Т (тепло) – это может быть ваша теплая рука, рука любимого (любимой), ласковые утренние солнечные лучи… Фантазируйте, ищите те образы, которые близки вам.
Если в месте нет ощущений – это не значит, что ничего не происходит. Вспомните «образ лимона». Вы только думали о лимоне, а организм сам реагировал. Работает ваша мысль и ваши эмоции. Ощущения придут!
VI.
Тут будет реклама 1
Подготовка к коррекции зрения
Работа с картинкой (маркой) у окна
На стекло чуть ниже уровня глаз наклеиваем маленькую марку или картинку размером 3?3 или 4?4 см.
Рисунок должен быть яркий, веселый, четко нарисованный, лучше всего в зеленых тонах (зеленый цвет целебен для глаз).
За окном вдали выбираем какой-нибудь предмет – дерево, часть дома или что-нибудь другое, на что приятно смотреть. Если у вас близорукость – то с расплывчатыми очертаниями.
Становимся у окна так, чтобы между глазами и наклеенной картинкой было расстояние примерно 20–25 см.
Тут будет реклама 2
Внимание!
•По ходу восстановления зрения объект вдали меняем, но всегда выбираем его на таком расстоянии, чтобы он был виден нечетко. А вот расстояние между картинкой на окне и глазами (20–25 см) не меняем!!!
Тренируем аппарат аккомодации. Продолжительность работы – 10 минут. Не думаем о времени!
Рассматриваем картинку примерно 3–5 секунд, затем переводим взгляд на выбранный объект за окном и смотрим на него 3–5 секунд поверх картинки.
Тут будет реклама 3
Снова переводим взгляд на картинку и т. д.
Помните: смотреть надо не напрягаясь, не щурясь, спокойно, свободно, просто рассматривать эти два предмета. Постарайтесь уловить, запомнить тот миг, то ваше состояние, когда вы лучше, чем всегда, увидели эти предметы, пусть даже успех будет очень скромным!
Это упражнение следует делать ежедневно в светлое время суток до полного восстановления остроты зрения. Лучше повторять его 2 раза в день, но промежуток между подходами должен быть не меньше двух часов.
Тут будет реклама 4
Работа с предметом
Тут подходит любая домашняя вещь. Например, тем, у кого дальнозоркость, удобно использовать книгу; близорукие выбирают предмет подальше: рисунок на обоях, настольную лампу, картину. Главное, рассматривать этот предмет с расстояния, с которого он виден хуже всего.
Начинаем рассматривать предмет, слегка водя глазами из стороны в сторону (под углом примерно 5-10°), вправо-влево.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Жизнь без таблеток, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Мирзакарим Норбеков! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
