Лечим нервы народными средствами

Седативный же препарат должен снижать ощущение тревоги, обладать успокаивающими свойствами, оказывая при этом незначительное действие на двигательные и мыслительные функции.

Фитотерапия, то есть лечение травами, традиционно привлекает мягким действием, высоким уровнем безопасности и, соответственно, возможностью длительного применения при сохранении достаточно высокой эффективности.

Лекарственные растения с успокаивающим эффектом применяются как по отдельности, так и в сборах. И некоторые аптечные препараты на самом деле представляют собой именно сборы лекарственных трав, например такой: экстракт корневищ с корнями валерианы лекарственной + экстракт травы мелиссы лекарственной + экстракт листьев мяты перечной.

И мало кто знает, что таким же успокаивающе-лечебным действием обладают и обычные наши продукты питания, причём их довольно много. Так что в определенной степени еда может стать лекарством. Вкусным и полезным.

Общие сведения

По типу воздействия на организм человека травяные настои и отвары делятся на тонизирующие, успокаивающие, витаминные, лечебные, профилактические.

В медицине их называют именно так, а в обычной жизни сейчас популярно наименование «фиточай». Отличие фиточая в том, что его обычно пьют, не задумываясь о дозировке травы. А можно его использовать и как лечебное средство, составив под нужное действие и под свой вкус. Для заваривания лечебного чая можно использовать одно растение, и тогда напиток будет иметь определенное полезное свойство. Сборные чаи обладают спектром целебного воздействия благодаря множеству биологически-активных веществ, содержащихся в разных растениях.

Как правило, чайные сборы, продающиеся в чайных магазинах, содержат иммуностимулирующие и общеукрепляющие компоненты. В них отсутствует кофеин, поэтому фиточаи полезны всем, включая детей. Если же в них входят лекарственные травы и растения, то чаще они продаются в аптеках и называются лекарственными сборами, хотя состав фиточаев и лекарственных сборов может частично совпадать.

Основные компоненты фиточая:

• цветки ромашки аптечной, душицы, липы и другие цветки,

• листья смородины, земляники, липы, мяты, малины и пр.,

• трава зверобоя, валерианы, чабреца, шалфея, пустырника, душицы, мелиссы лекарственной и т. д.,

• плоды рябины, ежевики, смородины, шиповника, облепихи, боярышника, малины и многие другие ягоды.