Безопасное похудение

Общее процентное содержание воды во всём организме, равно как и её кол-во в отдельных органах, напрямую зависит от таких факторов как: возраст, степень физической нагрузки, климат, время года, кол-во выпиваемой жидкости, вес, состояние здоровья, пол, рост, кол-во жира в составе тела и т. д.

Вышеприведенная информация совершенно очевидно, весьма отчётливо показывает, насколько значимой является вода в жизнедеятельности тела (раз занимает более двух третьих человеческого тела). По сути, она составляет основу для полноценного функционирования организма.

Роль воды в процессе снижения веса.

Будучи натуральным природным средством воздействия, именно вода способна наиболее эффективно влиять на внутренние процессы, связанные с потерей избыточно веса.

Усиление метаболизма / Активизация обмена веществ.

Недостаток воды замедляет важнейшие обменные процессы метаболизма, препятствуя его полноценной работе, вследствие чего увеличивается жировая масса тела. И напротив, восстановление водного баланса приводит к противоположным результатам.

Мощное начало каждого дня.

Употребление необходимого кол-ва воды сразу же после пробуждения, несёт с собой прилив энергии, придаёт бодрость, даёт ощущение лёгкости и улучшает настроение, готовя внутренние органы к выполнению предстоящих задач. Активные люди сжигают гораздо больше калорий, так как затрачивают больше энергии.

Естественное подавление аппетита / Насыщение от небольших порций.

Спустя некоторое время, после попадания достаточного[2 - Смотрите раздел об ориентировочных нормативах потребления воды.

] кол-ва воды в пищеварительный тракт, в мозг начинают поступать соответствующие сигналы, и чувство голода постепенно отступает.

Вода способна создавать ощущение наполненности, или иллюзию чувства насыщения. Жидкость заполняет в желудке освободившееся после пищеварения место от поступивших продуктов и восходящее желание плотно поесть, либо что нибудь перекусить, начинает ослабевать. По моим наблюдениям, после приёма воды незадолго перед приёмом пищи, насыщение от еды возникает значительно быстрее и позволяет не испытывая дискомфорта (болезненного чувства голода), есть умеренно и не переедать.

Этот простой инструмент, но в тоже время очень действенный, помогает постепенно и что самое главное естественным путём (без использования вредных препаратов) изменить внешность и приблизить Вас к ожидаемым результатам.

Обманчивое ощущение «голода».