Безопасное похудение

Безопасное похудение

Алексей Анатольевич Фесик

Судя по тому, что Ваше внимание было привлечено названием именно этой книги, то, скорее всего, Вы не номинальный сторонник таких понятий как «Надёжность», «Качество» и «Безопасность», и если это так, то, вероятней всего мы движемся в одном направлении и нам по пути, поскольку именно на них базируется это издание.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Фесик

Безопасное похудение

Предисловие.

Доброго Вам времени суток дорогой читатель! Множество людей, желают избавиться от лишнего веса , прилагая при этом титанические усилия в спортивных залах, изнуряя себя строгими диетами и тем не менее, к желаемому результату приходят лишь немногие. От частого чувства голода при жёстких ограничениях и сильной усталости изматывающих тренировок, они гораздо легче и быстрее раздражаются, их настроение заметно портиться, а весь этот процесс превращается в неприятное бремя.

Периодически это приводит к срывам и возвращению к прежним показателям.

Материал данной книги направлен, на то, чтобы человек столкнувшийся с подобной ситуацией, мог продвигаться к своей цели с удовольствием, испытывая радость и удовлетворение от каждого предпринятого усилия, на пути следования к своей мечте.

Добро пожаловать в мир безопасного похудения!

Это моя первая небольшая книга, содержит в себе лишь одну часть от того объёма информации, которой планирую поделиться с Вами в ближайшем будущем.

Для этой цели к изданию готовятся, как минимум двенадцать разделов, в виде отдельных коротких книг, раскрывающих самые эффективные и действенные методы похудения. Возможно что данные рекомендации покажутся Вам очень простыми, чтобы им следовать, но позвольте им самим сказать за себя, предоставив всего один месяц в качестве испытательного срока, для того чтобы сделать выводы по окончании этого периода. Для начала предлагаю Вам после утреннего туалета и до первого приёма пищи измерить свой вес и в ближайшие недели не возвращаться к взвешиванию, а затем спустя тридцать дней произвести замер и сравнить итоговые результаты.

Что же касается гарантированной потери избыточных килограмм, то если при соблюдении изложенных в книге советов, Вам не удастся снизить свой вес, то я готов возместить средства с продажи купленного Вами издания. Для этого можете написать мне по адресу электронной почты alexey.