Избранные лекции из встреч с Еленой Бахтиной в Болгарии

И когда я шла из года в год, из десятилетия в десятилетие, я понимала, что здесь что-то начинает ломаться, что-то уже не так хорошо работает, как в 25. И мне приходилось подбирать методики, как с этим справиться лично для себя. Если я могу для себя, значит, я могу рассказать подружке. Соответственно я могу что-то подсказать маме и огромному количеству других слушателей, которых с каждым годом все больше. Потому что тема здоровья, молодости, красоты – это тема, которая становится все более популярна и это очень здорово.

Ну, и на самом деле, почему я считаю, что каждый человек должен получить образование в этой отрасли? Почему я считаю, что это точно моя миссия, моя задача? Потому что мне удается легко, в картинках, в анекдотах, в каких-то образах рассказать, как протекают сложные биохимические процессы у нас с вами внутри. И вам пора – это знать. Потому что кто, как не вы расскажете своим детям, расскажете своим родителям о правилах эксплуатации организма. Никто, никогда не позволит вам сесть за руль автомобиля если вы не прошли обучение в ГАИ, если вы не получили права.

Но почему-то своим шикарным, идеальным, мощным автомобилем под названием «тело» мы часто пользуемся, совершенно не понимая правил эксплуатации.

Пора поставить огромную жирную точку в этом вопросе. Давайте поймем, что нужно телу для того, чтобы оно служило нам долго и качественно. Это совершенно не сложно, это занимательно и это интересно. Что же нас с вами ждет? Нас ждет три месяца совместной работы – 12 занятий.

Одно занятие в неделю и целая неделя на отработку полученного материала.

Мы разберемся, из чего же строятся наши клетки, ферменты, гормоны, антитела. Как сделать так, чтобы их хватало, и чтобы они выполняли свою функцию. Потому что жизнь – есть форма существования белковых тел. Мы с вами точно все поймем по поводу воды. Ну, много разных мнений: то пить, то не пить. Сколько пить? Холодную, соленую, сладкую? Вообще никто ничего не понимает.

На самом деле наши клетки состоят из воды и чем больше они гидратированы, тем они младше.

Есть разница – составлять свое тело из чернослива (из высушенных клеток) или из спелых слив. Еще одно занятие будет касаться углеводов. Это архиважная тема. Я считаю, что это самая важная тема, в которой нам с вами давно пора разобраться. Существует сейчас большое количество заболеваний, которые начинаются с передозировки углеводов. Сначала пиццы, не сладко же, значит можно. Потом печенюшки, конфетки, сладкие напитки.