На нашем сайте вы можете читать онлайн «Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
09 февраля 2021
Краткое содержание книги Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Valeriy Starodubtsev MD PhD) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга научно-популярного изложения по одному из самых волнующих и не одно столетие вопросам СТАРЕНИЯ и поиска эффективных путей здорового и активного долголетия. Представлена комплексная программа радикального продления жизни. Уникальность ее в эффективности, логической последовательности, подкрепленной на практике в течение нескольких десятилетий на всех уровнях жизнедеятельности организма (здоровье, фитнес, спорт высших достижений) и доступности для каждого жителя планеты. Представлена предварительная модель долгожителя. Данный подход позволяет расширить границы понимания нашего мозга и уровень функционирования возможностей человека с надежным фундаментом здорового и активного долголетия, с дальнейшей перспективой роста и совершенствования.
Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Итак, главная основа нашей программы – это гармония взаимодействия двух основных органов: головного мозга и нашего сердца, при этом я рассматриваю мозг как автономный саморегулирующий орган (назовем даже так – «отдельная личность»), встроенная в наш организм с целью анализа, контроля, управления процессами адаптации, баланса и связи внешних воздействий с внутренним миром нашего физического тела. А за автономный порядок физического тела – роль берет на себя наше сердце и является индикатором целостности нашего организма.
Тут будет реклама 1
Такой контурный подход в общем не новость, ведь еще в советские времена Баевский Р.М., работая с советскими космонавтами, разработал метод контроля функционального и физического состояния организма на основе математического анализа сердечного ритма и его вариабельности, который как раз учитывал баланс и взаимодействие центрального контура – центральной нервной системы (ЦНС) с автономным контуром – работой сердца в покое.
А, именно, изучением влияния симпатической и парасимпатической систем отдела вегетативной нервной системы (более подробно об этом методе и подходах представлено во второй половине книги, где наряду с этой статьей представлены и другие публикации, которые я посчитал наиболее значимыми, еще раз опубликовать и дополнить для более точного и тонкого понимания представленной информации).
Тут будет реклама 2
Используя данный метод уже более 40 лет и большую базу данных и практический опыт, позволило посмотреть на многие вещи под другим углом зрения и разработать программу радикального увеличения жизни.
Тут будет реклама 3
По мере долговременного использования параметров сердечного ритма, ортопроб параллельно накапливались знания в смежных науках о биохимии клетки, значении и роли митохондрий; понимания законов физики и роли энергии при выполнении того или иного рода двигательной активности, физиологии и биомеханике движения, основ питания, фармакологии, БАДов, профилактике травм и текущих заболеваний, а с возрастом, особенно после 63 лет, возрастзависимых заболеваний…
Теперь, прежде чем перейти к рассмотрению радикальной программы активного долголетия (РПАД), предлагаю вкратце показать, что таит наш организм, убеждая меня раз за разом в его уникальности для каждого человека и неограниченных возможностях, малую часть которых мне удалось использовать и внедрить в жизнь на своем личном примере и практическом опыте работы в СССР, России, Европе (Париж, Франция) и последние 20 лет в США.
Тут будет реклама 4
Мнения
Еще нет комментариев о книге Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
