Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

Екатерина Александровна Смирнова

Интимный тренажер

Раньше знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу, оздоровить организм в целом и сделать ощущения во время секса ярче как для вас, так и для вашего партнера. Эта книга поможет расширить границы эротических фантазий, лучше узнать свое тело и научиться им владеть так, чтобы получить больше удовольствия.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Екатерина Смирнова

Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия

© Смирнова Е. А., текст, 2010

© Байбеков Р. Ш., фото, 2015

© Оформление.

ООО «Издательство «Эксмо», 2020

* * *

«Очень нужная и полезная книга, позволяющая восстановить и поддерживать здоровье, сексуальную привлекательность каждой женщины»

Надежда Ш.

«Хорошая книга, нужная»

Татьяна С.

«Упражнения, которые предложены в книге, очень важны для каждой женщины. Надеюсь мой ненаглядный оценит мои старания и мое мастерство».

Евгения М.

«Очень актуальная для каждой женщины тема. Книга написана просто, интересно и понятно, без воды и ненужной информации».

Елена Х.

«Эта книга должна быть у каждой женщины, стремящейся к красоте и здоровью. Хорошее и четкое описание, ничего лишнего. Очень рекомендую и приобрету еще несколько экземпляров в подарок».

Арина К.

Хочу от всей души поблагодарить всех своих милых учениц, которые разрешили себе стать счастливее…

От автора

Вот уже почти десять лет назад я создала уникальный комплекс интимной гимнастики, который помогает женщинам разного возраста развивать и укреплять интимную мускулатуру, помогает улучшить гинекологическое здоровье, а во многих случаях навсегда избавляет от хронических заболеваний, не давая возникнуть и острым воспалительным процессам.

Уверена, что еще через пару лет моя интимная гимнастика станет старой доброй классикой и приобретет еще бо?льшую популярность среди представительниц прекрасного пола. Во время практики мне все время хотелось улучшать, дополнять, совершенствовать свои занятия.