Успешные роды. Руководство для будущей мамы

Согласитесь, метод групповой психотерапии позволяет добиться ожидаемого результата быстрее и качественнее. На смену психопрофилактическому пришел физио-психопрофилактический метод, так как выяснилось огромное положительное значение в подготовке беременных к родам физических (гимнастических) упражнений, в связи с чем были разработаны специальные гимнастические комплексы

На современном этапе группы подготовки беременных к родам значительно видоизменились, появились различные методики психологического тестирования, групповых занятий и самонастроек.

Но даже такие группы есть далеко не при всех женских консультациях и роддомах.

Надо сказать, что значение физио-психопрофилактического метода не ограничивается обезболиванием родов или более-менее выраженным болеутолением в родах, хотя это и является самым важным показателем ценности метода и целесообразности его широкого применения.

Какова конечная цель подготовки к родам?

1. У беременной должна сформироваться правильная установка на роды как на физиологический процесс.

То есть Вы должны не просто услышать, понять, а осознать тот факт, что беременность и роды так же естественны, как и другие функции организма. Да, случается это намного реже, чем прием пищи, дыхание и т.п., но умная природа заложила в основу наших тел способность эффективно размножаться и создала для этого все необходимые функции.

2. Должна выработаться положительная направленность и целеустремленность по отношению к родовому акту.

Беременная должна понимать, что роды – это физическая работа, для благополучного завершения которой необходимы знание, дисциплинированность, определенная физкультурная подготовленность и экономное расходование сил.

3. Беременная в доступной форме должна получить основные сведения о физиологии родового акта, о его клиническом нормальном течении, о тех явлениях и ощущениях, которые будут иметь место в родах.

4. Беременная должна осознать значение гимнастических упражнений, которые улучшают все физиологические функции.

5. Пациентка должна получить наставления о правильном поведении в родах, выполнении определенных приемов, которые изучаются в процессе подготовки, определяющих правильное течение и, следовательно, безболезненность или незначительную болезненность в родах.

Стандартно считается, что наиболее важна физио-психопрофилактическая подготовка за 6-8 недель до родов.