Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей

Дело в том, что, в соответствии с эффектом Вериго-Бора (о котором мы будем говорить подробно в нашей книге), в случае нехватки в организме углекислого газа кислород образует прочную связь с гемоглобином, что препятствует отдаче кислорода тканям. Волшебство воздействия углекислого газа заключается в том, что при его постоянной физиологической концентрации в клетках он способствует расширению капилляров, при этом больше кислорода поступает в межклеточную жидкость и, путем диффузии, в каждую клетку… Оптимальные способы дыхания опосредованно влияют на нормализацию обменных процессов, устраняют уже имеющиеся хронические заболевания или, в качестве профилактического средства, предупреждают возможные заболевания.

Скажу несколько слов о себе. В прошлом спортсмен, а сейчас профессор, доктор психологических наук, я имею также ученую степень Ph.D/M. D. (доктор медицины). После зарубежных поездок в 2007 году меня госпитализировали с высоким давлением крови. Вскоре последовал ишемический инсульт. Когда я более или менее пришел в себя, из уст своих коллег-медиков услышал, в основном, только общие рассуждения, касающиеся развития лекарственной зависимости от дорогостоящих лекарств, что само по себе чревато опасными осложнениями.

Тогда я стал искать выход из создавшегося положения и вскоре познакомился с дыхательными тренажерами и методикой эндогенного дыхания В. Ф. Фролова. Спустя три месяца занятий, строго соблюдая рекомендации инструктора по дыханию, я полностью избавился от аритмии и храпа. Мой пульс нормализовался до 68 ударов в минуту.

Еще через два месяца пришли в норму показатели холестерина, как «плохого», так и «хорошего». Специалисты в центре склероза изрядно были удивлены, когда я отказался от применения статинов – препаратов, снижающих холестерин в крови, но вызывающих у меня тошноту в результате их применения.

Дыхание на тренажерах хорошо сочетается с любыми лекарствами, поэтому в первые месяцы дыхательных упражнений я принимал прописанные мне гипотензивные лекарства, количество которых снижал по мере улучшения самочувствия.

Сейчас я дышу на дыхательных аппаратах два раза в день, при этом у меня нет необходимости покупать дорогостоящие лекарства. А энергия, затраченная на тренировки, с лихвой компенсируется здоровьем, заработанным самостоятельно вопреки неверию большинства врачей.

Ода целебному дыханию

Я всегда был уверен, что усилия и время, которые я затрачиваю на дыхательные упражнения на тренажерах, окупятся здоровьем сполна.