Самодиагностика в вопросах и ответах

Опасно есть много жиpного, но еще опасней полностью запретить себе употреблять жирную пищу, потому что желчь притягивается к жиру и тогда, если нет в 12-перстной кишке жира, желчь удерживается в печени и желчном пузыре. Если вы слишком много едите жирного, тогда отложенный жир в печени удерживает желчь, и она выкристаллизовывается в виде камней и песка. Если печень ожирела, нужно употреблять витамин В15, которого много в абрикосовой косточке. Нужно съедать по 2–3 ядра в день, и тогда отрегулируется желчеотделение.

3. Постоянно употреблять в пищу антиоксиданты. Это такие вещества, которые присоединяют свободные радикалы, образующиеся во время расщепления пищи и распада белков. К антиоксидантам относятся витамины Е и А и сера. Более всего витамина Е (токоферола) содержится в семечках подсолнуха, подсолнечном масле, миндале, арахисе. Много витамина А (ретинол) содержится в бараньей и говяжьей печени, моркови, сушеных абрикосах, петрушке, шпинате, манго, цикории, зеленом луке. Сера содержится в зеленых сосновых шишках, из которых можно варить вкусное варенье, и крапиве, которую можно заварить кипятком, затем крапиву выбросить, а на этой воде варить суп, борщ, кашу.

4. Особое внимание необходимо обратить на потребление пантотеновой кислоты, которой много в оболочке пшеницы, ячменя, проса, риса. Мы едим обдирный хлеб и каши из обдирных круп, обедняя тем самым свой организм. Пантотеновая кислота нейтрализует яды, и если ее не хватает в организме, то от этого страдают печень и почки.

При любых инфекционных заболеваниях необходимо помочь печени и почкам, для чего попить воду, в которой варился ячмень, просо или рисовая шелуха. Пантотеновая кислота хорошо растворяется в воде.

5. При любых заболеваниях необходимо позаботиться о печени – снять с нее нагрузку. Для этого надо употреблять клетчатку, чтобы заставить работать желудочно-кишечный тракт и скорее выбросить все плохое из организма. Принять мочегонное средство, чтобы заставить работать почки. Или принять потогонные средства, чтобы заставить работать кожу и все плохое выбросить через кожу в виде пота.

Хорошее потогонное средство – это 100 миллилитров водки, в которой растворить поваренную соль (сколько растворится).

6. Необходимо позаботиться о клетках печени, чтобы они восстанавливались быстрее, чем разрушались, а иначе – цирроз печени. Для построения клеток печени нужен белок – метионин, которого много в твороге и долго хранящейся копченой колбасе.