Главная » Спорт, здоровье, красота » Массаж для всей семьи (сразу полная версия бесплатно доступна) Дебора Грейс читать онлайн полностью / Библиотека

Массаж для всей семьи

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Массаж для всей семьи». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

14 августа 2009

Краткое содержание книги Массаж для всей семьи, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Массаж для всей семьи. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дебора Грейс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Массаж как лечебно-оздоровительная процедура имеет многовековую традицию. Еще гениальный врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) применял массаж при лечении множества заболеваний. Он первый провел большую работу по классификации техник и приемов этого уникального вида врачевания. Многие страны и народности также оставили свой след в культуре массажа, что во многом связано с его благотворным влиянием на весь организм человека. Наше время не исключение. Рекламные брошюры и проспекты многочисленных спа-салонов предлагают огромный выбор различных оздоровительных процедур на основе массажа. Но не всегда они по карману рядовым людям. В данной книге представлены не только разнообразные, но и лучшие, и самые эффективные техники. Например, любителям бани понравится банный массаж, ойл-массаж и массаж травяными мешочками будут приятны всем женщинам, так как оказывают омолаживающий эффект на кожу, детский массаж поможет малышам вырасти здоровыми, а шиацу – точечный массаж – окажет лечебное воздействие при некоторых заболеваниях. Словом, перед вами книга, которая будет полезна всей семье – от малыша до взрослого.

Массаж для всей семьи читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Массаж для всей семьи без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Опытные банщики применяют веник и по-другому – размачивают его в кипятке и прикладывают к телу клиентки, массируя через веточки. При этом человек чувствует, будто прогрелся до самых костей.

Иностранцев обычаи русской бани повергают в шок: садизм, да и только! Но так думают только те, кто не видел восточного банного массажа. Сначала клиентка должна хорошенько попариться, потом ее укладывают на теплый пол, и мастер начинает сначала нежно, затем все более активно растирать, разминать, щипать ее и чуть ли не выворачивать руки и ноги.

Тут будет реклама 1
Причем в ход идут не только ладони, как в европейском массаже, но и кулаки, локти и даже ноги. После восточного банного массажа тело охватывает сладостная истома. Как правило, клиентка спит часок-другой в специально отведенном помещении, а потом просыпается бодрой и свежей.

Замечательный метод лечения – криомассаж, выполняемый с применением жидкого азота. Проводят с помощью аппликатора: его прокатывают по массажным линиям или воздействуют локально на проблемную область. Такая процедура помогает при травмах, ушибах, хронических болях.

Тут будет реклама 2

Простудились, поднялась температура? На помощь спешит жаропонижающий массаж. Мастер положит вас на живот и особыми приемами с использованием разогревающих мазей добьется расширения сосудов кожи спины, ягодиц, ног. Излишнее тепло само уйдет из тела.

Кому в детстве не ставили банок! Удивительно, но еще две тысячи лет назад китайцы делали то же самое, только эти приспособления вытачивали из дерева и не ставили намертво, а «водили» ими по коже.

Тут будет реклама 3
С тех пор баночный массаж мало изменился. За счет создаваемого внутри банки разрежения воздуха достигается улучшение кровообращения в тканях под ней. Такую технику применяют при заболеваниях легких (лучше отходит мокрота), травмах поясницы, радикулите и остеохондрозе.

Известно, что травмированную конечность массировать нельзя. Что же делать? На помощь приходит лимфодренажный массаж поясницы и здоровой конечности. Оказывается, при этом из ушибленной ноги или руки активизируется отток крови и лимфы.

Тут будет реклама 4
Отек спадает, боль уменьшается.

Если вам недостаточно просто заниматься физкультурой в свое удовольствие и вы стремитесь к самому лучшему результату среди ваших друзей, то спортивный массаж как раз для вас.

Услуги мастера косметического массажа – обязательная статья расхода для тех, кто хочет, чтобы лицо и шея выглядели прекрасно. Ведь эти участки тела больше других подвержены вредным влияниям внешней среды и нуждаются в особой защите.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Массаж для всей семьи, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Дебора Грейс! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги