На нашем сайте вы можете читать онлайн «Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 августа 2014
Краткое содержание книги Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Петр Филаретов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Стоя», с использованием силовой рамы, двух металлических цепей, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и оцинкованного ведра со щебнем.
Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Межпозвоночный диск выполняет:
– соединительную функцию (плотно соединяет и фиксирует позвонки друг с другом);
– подвижную функцию (осуществляет подвижность всех сегментов позвоночника);
– амортизирующую функцию (в случае возникновения давления на позвоночник, осуществляет функцию амортизатора).
2.2. Для чего необходимо вытяжение позвоночника
Более, 80 % болевых ощущений, возникающих в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, возникают как следствие неизбежного, возрастного разрушения межпозвоночных хрящевых дисков, которое, в свою очередь, является одной из наиболее частых причин развития остеохондроза и межпозвоночной грыжи.
Тут будет реклама 1
Согласно статистике, более 30 % населения планеты ежедневно подвержены болям в спине, вызванными данными патологиями. Давайте попробуем разобраться в причинах возникновения и способах избавления от данных недугов. Общеизвестным является факт того, что суммарное значение длины всех межпозвонковых дисков у новорождённого ребёнка составляет 50 % от длины его позвоночника, а, у взрослого человека старше 25 лет – всего лишь 25 %!!! Это объясняется тем, что до 20–25 лет, т.Тут будет реклама 2
е. до момента прекращения роста организма обильное и полноценное питание межпозвоночных дисков осуществляется через сосудистую сеть, проходящую через все тела позвонков. А, после прекращения роста организма, прежняя сосудистая сеть облитерируется (запустевает), питание межпозвоночных дисков теряет прежнюю обильность и полноценность и осуществляется лишь через процесс впитывания из соседних позвонков посредством замыкательных и гиалиновых пластин.Тут будет реклама 3
Это является главной причиной, приводящей к нарушению нормальных процессов микроциркуляции кровоснабжения в позвоночном хряще, поступления в него необходимых питательных веществ, кислорода и вывода продуктов метаболизма. В конечном итоге, это приводит к преобладанию процесса дегенерации над процессом регенерации клеток межпозвоночного диска, в итоге чего хрящ начинает засыхать, рассыпаться и терять свои основные функции, утрачивая, в том числе, и способность к стабилизации позвонков.Тут будет реклама 4
А это неизбежно приводит к дегенеративно – дистрофическим заболеваниям опорно – двигательного аппарата, наиболее часто встречающимися из которых являются остеохондроз и грыжа межпозвоночных дисков.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Петр Филаретов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
