На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
28 ноября 2015
Краткое содержание книги Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Геннадий Кибардин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор предлагает посмотреть на вопросы женской красоты с различных сторон. Читателям рекомендуется применять в домашних условиях простые, но весьма эффективные способы обретения стройной фигуры и красивой походки. Вместе с тем, на конкретных примерах рассказывается, к каким негативным последствиям для женской красоты и здоровья могут привести опрометчивые решения использовать очередное «чудо» средство для быстрого похудения и омоложения своего тела. Авторские рекомендации дают возможность каждой женщине творчески подойти к процессу придания своему телу изящества, привлекательности и красоты.
Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А вы к этому готовы? Если готовы, тогда вперед, к красоте, изяществу и славе.
На групповых занятиях по фитнесу, аэробике и т. п. есть одна особенность, всей группе предлагается одна и та же программа. Между тем, тело каждой женщины абсолютно индивидуально. В этом и состоит проблема. Например, вы хотите иметь более тонкую талию, а ваша соседка по залу – стройные бедра. У вас разные исходные данные и разные цели. То, что подходит вам, может быть совершенно бесполезным для другой женщины. И, тем не менее, в группах все тренируются одинаково.
Тут будет реклама 1
По этой причине ваши занятия могут не дать существенных результатов. Мало того, программа, по которой вы занимаетесь, может вообще не подходить вашему телу. Поэтому, когда речь идет о «корректировке» женской фигуры, универсальные рецепты не годятся. Нужна специальная, индивидуально подобранная соответствующими специалистами программа, которая сможет учесть ваши индивидуальные особенности, единственные и неповторимые. Не забывайте об этом женщины, когда направляетесь на тренировки в спортивный клуб.Тут будет реклама 2
Глава 2. Избыточный вес
С эстетической точки зрения «идеальный вес» должен быть таким, при котором женщина чувствует себя наиболее комфортно. В большинстве случаев проблема веса возникает вследствие психологических причин. Когда совсем юная девушка или зрелая женщина не чувствует себя любимой, когда она не уверена в себе или не может найти выход из сложной ситуации, то возникающие отрицательные эмоции очень часто подавляются едой, т.
Тут будет реклама 3
е. излишним приемом пищи. Вслед за этим у женщины может появиться избыточный вес. Если вы стали обращать внимание на свой вес, возможно, это первый признак того, что у вас не все ладится в личной жизни, и стал формироваться комплекс неполноценности.
Рассмотрим, какую функцию в организме женщины выполняет жировая ткань, и так ли она мешает жить, как думают некоторые женщины, стремящиеся избавиться от жировых отложений на своем теле.
Жировая ткань
Жировая ткань является совокупностью клеток организма, главной функцией которых является запасание энергии в виде жира.
Тут будет реклама 4
У жировой ткани есть и другие функции: теплоизоляция, создание механической защиты вокруг органов в виде жировой подушки, и эндокринная функция, то есть выделение в кровь ряда веществ. Эти четыре функции выполняет белая жировая ткань. У каждого человека кроме наличия белой еще есть бурая жировая ткань. Белой жировой ткани гораздо больше, чем бурой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Геннадий Кибардин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
