Поймай и оздорови! Заметки бывалого пациента

Рать любителей искать приключения на свой седалищный нерв множится по часам, обожают, видите ли, когда «адреналин стекает в ботинки»… Родители, будьте бдительны и грамотны, отлаживайте и направляйте выброс адреналина у своих юных экстремалов…

Как правило, бессознательно человек, тяготеющий к частым эмоциональным всплескам, выбирает профессию врача, гонщика, альпиниста, летчика, журналиста, учителя…

Но… Выброс адреналина, давно уже доказано и подтверждено, например, лёгкий и контролируемый стресс болельщика, игрока, физкультурника или рыбака не только стимулирует развитие творческих способностей, но и повышает иммунитет, утрясает психику, разжигает вкус к жизни.

Экхарт Толле, писатель и философ, один из современных западных духовных учителей, советует: «Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обременённую обидой?

Поучитесь у них умению мириться с настоящим…»

Кстати, о животных: «Аркадий не любил пробежки, паркур, экстрим, адреналин, но два соседних добермана раскрыли в нём потенциал.

Будьте здоровы и активны.

Поговорим о БАДах

Ну, очень активные добавки… В Северной Америке, по данным из печати, 80 % населения ежедневно используют препараты БАД, в Европе – 50 %, в России – 3 %.

На сегодня науке известны 18 минералов и более 20 минеральных веществ – макро- и микроэлементов. Шутка сказать, 600 наименований пищевых веществ мы с вами, дорогие пациенты, должны ежедневно(!) загружать в свой бренный организм. 32 наименования разных продуктов питания – мясо, рыба, хлеб, фрукты, овощи… обеспечат нам эти 600 наименований. Никак не меньше. Иначе, хилость, вялость, короткий срок жизни и прочие непривлекательности вместо оздоровления организма.

Есть или не есть?! Вот в чём вопрос… И, главное, что… (есть или не есть)

Теперь, оказывается, мало быть просто homo sapiens – не протянешь долго, не говоря уж о счастливо…

Но эта эволюция, как говорил Бернард Шоу, всё-таки отменная вещь: она спасла нас от обезьян. Она, эволюция, просто-таки заставила нас стать homo adaptaus человеком приспосабливающимся.