Позвоночник – бог здоровья

По чувствительным волокнам информация, импульсы, бегут в спинной и головной мозг, а оттуда обратно, сообщая движение мышцам. Это так называемые рефлексы. Каждый рефлекс завершается действием.

Спинной мозг как бы говорит: «Иди, смотри, действуй!». Так выполняются наши простейшие желания. В этом мы подобны животным.

Головной мозг делает человека существом разумным, личностью. Благодаря ему осуществляется тонкое восприятие мира. Он говорит человеку: «Думай, развивайся, овладевай знаниями, а только потом действуй!».

Он наблюдает, подсказывает, поправляет.

Головной и спинной мозг постоянно «советуются» друг с другом, непрерывно посылая сигналы вверх и вниз по проводящим путям. А мы с помощью органов чувств воспринимаем окружающий мир во всем его многообразии, во всех его оттенках.

Когда в нас живет здоровье, мы можем достичь полной гармонии. Нарушая здоровый двигательный стереотип, мы обрекаем себя на быстрое старение, на тяжкие болезни.

Шесть лет назад у меня возникла мысль написать книгу. Было много колебаний, сомнений.

На протяжении всего этого времени я тщательно подбирал материал, взвешивал аргументы, анализировал, сравнивал. И вот наконец книга перед вами.

Из собственного опыта я знаю, что иногда, чтобы тебя услышали, надо помолчать, подождать, когда наступит время сказать то, что ты считаешь необходимым.

По-моему, оно наступило. Мы вошли в новое тысячелетие. Пора подводить итоги, делиться тем, что ты знаешь, с другими людьми. Как было бы хорошо, если бы опыт и знания каждого из нас становились общим достоянием, обогащали всех.

Исповедь автора

Где хранится наше здоровье

Дорогие родители, милые дети, уважаемые коллеги доктора, взрослые и юные читатели книги!

Вступительное слово хотел бы начать с такого знакомого всем и каждому назидательного родительского упреждения любимым чадам, как «сиди, ходи прямо!», «чего согнулся в три погибели, хочешь стать кривобоким?». Скорее всего, такие благие сентенции звучали с самых незапамятных времен и бытуют вплоть до наших дней.

О чем это говорит? Только о том, что люди на уровне подсознания, нередко интуитивно давным-давно понимали и чувствовали красоту, здоровье прямохождения, статной осанки. Другими словами, «прямо» – это хорошо, а «криво» – очень плохо. Там, где «криво», – там горе, слезы, болезни.

Понимать-то, конечно, понимали, чувствовать-то чувствовали, да вот продолжали и продолжают жить «криво». Из ста человек только один имеет отменную, безупречную осанку.