На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мелочи – главное». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мелочи – главное
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 декабря 2021
Краткое содержание книги Мелочи – главное, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мелочи – главное. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Апполинария Асеева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Иногда такие мелочи, как гимнастика для глаз, кепка, солнечные очки от солнца, сон вдали от телефона делают для нашего здоровья больше, чем фитнес или модные диеты. Вы не задумывались об этом? Апполинария начала обращать внимание на такие детали и поняла, что они на самом деле очень важны. Эта книга не назидания, это рассказ об опыте, который может быть полезен каждому.
Мелочи – главное читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мелочи – главное без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мелочи – главное
Апполинария Асеева
Иногда такие мелочи, как гимнастика для глаз, кепка, солнечные очки от солнца, сон вдали от телефона делают для нашего здоровья больше, чем фитнес или модные диеты. Вы не задумывались об этом? Апполинария начала обращать внимание на такие детали и поняла, что они на самом деле очень важны. Эта книга не назидания, это рассказ об опыте, который может быть полезен каждому.
Апполинария Асеева
Мелочи – главное
Предисловие
Здравствуйте, дорогой читатель! Цель данной книги – заставить Вас переосмыслить вещи и явления нашей повседневной жизни, о важности/неважности/нужности/ненужности которых мы не задумываемся.
Тут будет реклама 1
Тогда как эти вещи/явления оказывают большое влияние на наше здоровье. «Почему я об этом не знаю?» – спросите Вы. Я думаю, о многом Вы слышали, просто не посчитали это важным. А вполне вероятно, что о чем-то Вы просто не задумывались и делали так, как привыкли с детства. Я очень хочу, чтобы эта книга помогла Вам стать здоровее и счастливее.Тут будет реклама 2
Гимнастика для глаз
Вспомните свой первый звонок (или первый звонок Вашего ребенка). У скольких детей Вашего класса были очки? А потом вспомните 9 класс. Все существенно изменилось в худшую сторону, ведь так? Наши глаза перестали смотреть вдаль: разглядывать звезды, деревья, целыми днями они видят только экран телефона, компьютера, учебники, книги. Неудивительно, что глазам тяжело справиться с постоянной нагрузкой.
Им нужен отдых.
Тут будет реклама 3
А отдых, как известно, – это смена вида деятельности. Вы работаете за компьютером – напрягаются одни мышцы глаз, Вы посмотрели в окно на пролетающих птиц – работают уже другие мышцы. Для Вас отдыхом от работы в помещении, учебы является прогулка, спорт, а для глаз отдых – это гимнастика.
Я уверена, что многие знают о ней. Но, честно признаюсь, я никогда не видела, чтобы кто-то её делал (в автобусе, метро, в зале ожидания самолета…) Не думаю, что люди будут специально выделять время для нее: если не делают, когда ждут чего-то или едут куда-либо, значит, не делают совсем.
Тут будет реклама 4
Почему так? Ведь зрение плохое у многих (проблемы со зрением есть у 30% жителей планеты, а в России у каждого второго жителя есть какое-либо нарушение зрения, при посещении врача всем рассказывают о гимнастике для глаз. Скорее всего, люди просто не верят, что гимнастика что-то даст, кто-то начинал делать ее и не получил результата, кто-то даже не пробовал.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мелочи – главное, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
