Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»!

Но и их оказалось недостаточно.

Не знаю, насколько долго продолжались бы мои метания, но однажды мне в руки попала статья о лифтинг-гимнастике для лица, которая дает замечательный омолаживающий эффект. Я стала собирать информацию, и решила во что бы то ни стало испробовать этот метод на себе.

Какие-то упражнения я нашла, какие-то придумала сама. Все упражнения я выполняла каждый день, добавляя определенные маски и кремы. Кроме того, старалась есть только здоровую пищу, почаще находиться на свежем воздухе и спать не менее 8 часов каждую ночь.

Уже после месяца занятий друзья и знакомые в один голос стали допытываться, что происходит. Версии высказывались одни за другой, начиная с получения наследства и заканчивая новой влюбленностью. Но все как один утверждали, что я сильно помолодела. Я и сама стала замечать удивительные изменения: кожа на вид стала значительно лучше, ровнее, появился румянец, стали незаметны возрастные пигментные пятна. Мелкие морщинки у глаз разгладились, веки немного подтянулись, поэтому взгляд стал более открытым, складочки в уголках рта значительно уменьшились.

Теперь я с удовольствием ловлю заинтересованные взгляды мужчин и откликаюсь только на обращение «девушка». Конечно же, я не перестаю заниматься гимнастикой для лица и шеи, которая, к слову сказать, занимает у меня не так уж много времени.

Как видите, милые мои девушки, леди, миссис, мадам, все в ваших руках! Немного терпения, желания и свободная минутка могут творить чудеса. Именно о чуде омоложения мы и поговорим с вами в этой книге.

Сначала мы узнаем, почему и как меняется наша кожа лица, что старит нас значительно раньше нашего биологически заложенного старения, а что помогает и в преклонном возрасте выглядеть на пять с плюсом. Я подскажу вам меры профилактики раннего старения.

Затем, конечно же, освоим волшебную лифтинг-гимнастику и не позволим годам оставлять столь явные следы на нашем личике. Заодно поговорим о тех народных методах омоложения, которые действительно эффективны, и о питании, делающем нашу кожу более молодой и привлекательной.

Итак, дорогие мои, в путь за красотой и молодостью!

Отражение становится старше

Когда мы каждый день смотримся в зеркало, то мало замечаем, что происходит с нашей кожей день ото дня. Человеку свойственно не замечать мелочи, особенно когда какие-то действия выполняются нами на полуавтомате, например, утренний макияж. Нам кажется, что все как всегда.