Супер-аэробика для лица и шеи. Морщинам – категоричное «нет»!

Вот здесь-то мы многое можем изменить. Итак, преждевременное старение кожи нашего личика может происходить вследствие:

1. Различных расстройств внутренних органов и систем нашего организма, особенно функций желез внутренней секреции. А это значит, что нам нужно внимательнее относиться к своему здоровью. При первых признаках того или иного заболевания, а также ухудшения самочувствия, головных болях, бессоннице и т. п. обязательно обращаться к специалисту. Он сможет провести обследование и выявить причину наших недомоганий.

Перефразируя фразу «В здоровом теле – здоровый дух», можно сказать: «У здорового тела – здоровая и молодая кожа».

2.Стоматологических проблем. Оказывается, отсутствие зубов нередко приводит к западанию щек, что также может стать причиной появления морщин. Это значит, что нужно не ждать такого состояния, когда кроме вставной челюсти ничего не поможет, а вовремя лечить свой рот.

3. Стрессов, подавленного эмоционального состояния, нервного перенапряжения. Отличное настроение, радость, как это ни удивительно, благоприятно отражаются на кровоснабжении и питании кожи.

С другой стороны, унылое настроение, страх, раздражение, гнев действуют на нее угнетающе.

Вспомните, среди ваших знакомых дам наверняка есть те, на лицах которых как бы застыла маска неудовольствия или злости (нахмуренные брови, прищуренные глаза, презрительно изогнутые губы). Со временем это выражение лица формирует морщины в соответствующих местах напряжения лицевой мускулатуры. В результате такая женщина не только выглядит старше, но и в силу хронической мимики ее лицо постоянно выражает негативные эмоции, даже если у нее хорошее настроение.

Кроме того, плохое настроение, постоянное беспокойство, страх или гнев способствуют возникновению спазмов сосудов, снижают деятельность желез эпидермиса, что приводит к ухудшению состояния кожи.

4. Нездорового образа жизни и наличия вредных привычек. Курение, алкоголь – первые враги нашей кожи. Блеклый вид кожи, пигментные пятна, отеки, мешки под глазами и т.

 д. и т. п. – верные спутники любителей подымить и пропустить рюмочку-другую. Мы даже не будем об этом много говорить, поскольку существует огромное количество различной литературы по этому вопросу. Нам, дорогие мои, важно раз и навсегда решить для себя, что лучше: здоровая, сияющая и молодая кожа или удовлетворение минутной слабости. Если привлекательный внешний вид стоит все же на первом месте, то найдутся и силы, и желания отказаться от вредных привычек.