Секреты красивой и здоровой кожи

Если больны внутренние органы, это отражается в первую очередь на коже, волосах и ногтях.

Часто для ухода за кожей и лечения кожных заболеваний применяют дорогостоящие лекарства или разного рода хирургические вмешательства. Однако народные средства безопаснее, значительно дешевле и чаще всего гораздо эффективнее.

Дорогие читатели, помните, что применение любых методик лечения должно сопровождаться советом доктора. Лишь умело сочетая средства народной и научной медицины, можно добиться наибольшего эффекта в лечении и оздоровлении человека.

В книге даны простые рецепты народной медицины, которые можно легко изготовить и освоить без помощи врача и применить во благо своему здоровью. Эти рецепты основаны на рекомендациях целителей старого времени и проверены народом веками.

Здоровая и красивая кожа

Уход за кожей тела

Гигиена кожи человека – основное понятие личной гигиены и всего ухода за телом. Правильное и регулярное ухаживание за кожей позволит ей быть молодой и красивой, а всему организму – в целом быть здоровым.

Кожа является тем органом, который отделяет внутреннюю среду от внешней, надежно охраняя ее постоянство.

Кожа – наружный покровный орган, это древнейший орган защиты нашего тела. При нарушении целостности кожи в организм проникают болезнетворные микроорганизмы. Смертельно опасны ожоги, затрагивающие около трети поверхности тела. Они сопровождаются болевым шоком и отравлением организма продуктами распада поврежденных тканей.

Значение гигиены кожи очень велико: благодаря ей кожа можно добиться того, чтобы ваша кожа оставалась красивой, молодой и здоровой.

Чтобы очистить кожу от пота, загрязнений, кожного сала, микроорганизмов и чешуек необходимо регулярно соблюдать правила гигиены кожи. Рекомендуется принятие ванн, продолжительность которых должна составлять не более 15-ти минут, минимум 1 раз в неделю. Желательно ежедневное принятие душа без использования мыла, при этом вода должна быть 37–38 градусов, т.

Если нет возможности принимать душ ежедневно, необходимо, кроме лица и рук, мыть ноги ежедневно утром и вечером, а область половых органов – ежедневно после туалета и перед сном.

Через кожный покров человека за неделю выделяется до 300 г сала и до 7 литров пота. Чтобы защитные свойства кожи не нарушались необходимо эти выделения регулярно смывать.