Самая обаятельная и привлекательная

Рано или поздно (лучше рано) перед женщинами встает вопрос: что делать со всем этим безобразием? Ответ первый, неутешительный: раньше надо было думать. Ответ второй: «ничего не кончено для того, кто жив». Значительную часть приобретенных недостатков можно исправить.

Первое, что вы должны сделать, – спокойно, без истерики, обдумать, что именно вам не нравится в вашей фигуре. Вторым этапом будет выбор способа коррекции (исправления) этих недостатков. По мнению современных врачей-валеологов (валеология – наука о здоровье), наиболее рационален комплексный вариант коррекции фигуры.

После того как вы определили, что и как будете исправлять, вам остается только начать этот приятный процесс и насладиться его эффектом.

Самое удивительное вы узнаете после этого. Оказывается, одним из основных условий создания и поддержания красивой фигуры является постоянство усилий. Да, да, именно так. Если вы решили сохранить молодость и красоту вашего тела на максимально возможный срок, то запомните раз и навсегда: красивая фигура – это результат ежедневного труда!

Так что вместе с недостатками внешности вам придется исправлять недостатки вашего образа жизни.

Как бы противно это ни звучало, одним из залогов хорошей фигуры является разумная умеренность во всем, включая ваше желание исправить свою фигуру.

Методов коррекции существует великое множество, начиная от пластической хирургии и заканчивая рецептами египетских снадобий Клеопатры, найденными в монастырях Тибета научной экспедицией ЮНЕСКО ООН.

Вот лишь некоторые из них, считающиеся наиболее эффективными и распространенными: различные виды диет, гимнастические комплексы и хирургическое лечение – при избыточном весе; массаж, электростимуляция и медикаментозное лечение – при сниженном весе и дефиците мышечной массы; физиотерапевтическая коррекция нарушений осанки.

Если вы окончательно и бесповоротно решили, что с сегодняшнего дня начинаете новую жизнь, то прочтите следующие строки повнимательнее: прежде чем начинать исправление недостатков внешности, возьмите в поликлинике свою медицинскую карточку и вспомните, нет ли у вас каких-либо хронических заболеваний? Если таковые обнаружатся, пусть даже вы про них и не вспоминали долгие годы, – обязательно посоветуйтесь с хорошим врачом, в противном случае ваши болячки сами про вас вспомнят.

И последнее: не забывайте, что самая красивая и безупречная внешность еще не гарантирует счастливой и благополучной жизни.