На нашем сайте вы можете читать онлайн «Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Красота, Косметика и косметология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
27 июня 2020
Краткое содержание книги Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Масленникова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Поход к косметологу не станет рискованным шагом, если вооружиться всей необходимой, а главное, правдивой информацией. Но как получить ее и не дать себя обмануть недобросовестным интернет-экспертам?
Без рекламы и пропаганды, навязывания мнений и прописных истин, врач-косметолог со стажем Анна Смольянова и маркетолог Татьяна Масленникова, основательницы популярного в Фейсбуке сообщества «Косметический маньяк», рассказывают о современной косметологии, опираясь на свой профессиональный и личный опыт.
Вы узнаете:
• о самых распространенных заблуждениях и маркетинговых уловках клиник и косметологов;
• о бьюти-трендах, искусственно навязанных глянцем, и тех, что реально необходимы для поддержания молодости и красоты;
• о минусах и плюсах домашнего ухода, натуральной косметики и популярных БАДов;
• о генетических тестах, косметологии будущего и многом другом, о чем вам не расскажут на консультации.
Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я бы не стала делать акцент на приобретении масел для лица, так как в туристических местах не всегда соблюдаются условия температурного хранения и уж тем более производства этих масел.
Для косметологических процедур следует использовать растительные масла нерафинированные, холодного отжима. Кипячение масел не допускается (и кстати, срок хранения у них очень небольшой).
Купить подобные масла можно:
• в аптеках (отделы экстемпорального изготовления лекарств);
• в магазинах здорового питания;
• в косметологических компаниях, специализирующихся на ароматерапии.
Следует отличать растительные масла от эфирных (последние часто используются в минимальных концентрациях как ароматизаторы) и масляных экстрактов (масляных извлечений).
Окрашенные растительные масла на кожу в чистом виде не наносят.
Благодаря лекциям на курсе косметологии у меня сохранилась отличная классификация масел по источнику полезных веществ, которой поделюсь с вами.
МАСЛА – ИСТОЧНИКИ ОМЕГА-3, ОМЕГА-6:
Авокадо
Макадамии
Зародышей пшеницы
Рисовых отрубей
Соевое
Семян черной смородины
Семян шиповника
Чертополоха молочного
МАСЛО – ИСТОЧНИК ОМЕГА-3:
Жожоба
МАСЛА – ИСТОЧНИКИ ОМЕГА-6:
Бурачника
Семян винограда
Ореха кешью
Льняное
Кокосовое
Кукурузное
Кунжутное
Лесного ореха
Оливковое
Персиковое
Подсолнечное
Примулы вечерней (энотеры)
Семян тыквы
Карите (масло ши)
МАСЛА С АНТИОКСИДАНТНОЙ АКТИВНОСТЬЮ:
Миндальное
Лесного ореха
Пальмовое
Соевое
Арахисовое
Ореха кешью
Кокосовое
Кукурузное
Кунжутное
МАСЛА, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ ПРОЦЕНТ ЭСТРОГЕНОПОДОБНЫХ ВЕЩЕСТВ:
Кукурузное – 1%
Кунжутное – 0,9%
Соевое – 0,25%
Оливковое – 0,22%
Арахисовое – 0,2%
Лесного ореха – 0,12%
Пальмовое – 0,1%
Кокосовое – 0,09%
Однако стоит отметить, что масла в чистом виде (в частности, кокосовое) обладают высоким процентом комедогенности (способствуют образованию черных точек и угревых элементов на коже, не склонной к воспалительным элементам).
Мнения
Еще нет комментариев о книге Главная книга косметического маньяка. О бьюти-трендах, домашнем уходе и уколах молодости честно, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
