На нашем сайте вы можете читать онлайн «Восточный массаж как фактор удовольствия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Восточный массаж как фактор удовольствия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 июля 2009
Краткое содержание книги Восточный массаж как фактор удовольствия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Восточный массаж как фактор удовольствия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юта Рутгер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Нам с самого рождения известно, что прикосновение рук может исцелять и дарить ощущение защищенности, утешение и новую жизненную энергию. Массаж относится к самым древним формам врачевания, и до сего дня не утратил своего особого воздействия. Напротив: в лихорадочном ритме и бешеных скоростях наших будней, когда остается очень мало возможностей для того, чтобы остановиться, прийти в себя, расслабиться и восстановить силы, возрастает потребность в хорошем самочувствии и здоровье. Массаж приносит радость и телу, и душе. Он околдовывает своей необычной техникой. Проявив немного терпения и внимания, вы научитесь эффективным приемам этого древнего восточного метода лечения и сможете вполне естественным путем ощутить новую радость жизни.
Восточный массаж как фактор удовольствия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Восточный массаж как фактор удовольствия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Техника кончиками пальцев
Снимается напряжение и улучшается кровоток.
Проводя массаж головы и слегка похлопывая кончиками пальцев по лбу, подражайте дождевым каплям или клюву дятла (но не с такой силой!). Движение должно свободно исходить из запястья. Или сожмите вместе указательный и средний палец и простукивайте, как дятел, мышцы около позвоночника или плечевую мускулатуру.
Постукивание
Повышает мышечный тонус, активизирует нервные клетки мускулатуры, способствует их оживлению.
Тут будет реклама 1
При использовании этой техники возникает специфический звук шлепка – знак того, что вы все делаете правильно. При этой технике вы работаете согнутой ладонью кончиками пальцев (поверхностное воздействие) или ребром ладони (более интенсивное воздействие) свободно, от запястья. «Простучите» спину после массажа в положении сидя или ноги и спину в положении лежа на животе.
Встряхивание
Эта техника затрагивает глубоко расположенные ткани.
Если вы хотите в промежутках и после напряженных упражнений расслабить мышцы партнера, то легкими ритмичными движениями проведите встряхивание его рук или ног.
Тут будет реклама 2
Для этого обхватите ступню выше голеностопного сустава или руку выше и ниже запястья. Слегка встряхивайте их, направляя свою силу от плеча. Чтобы не повредить коленный сустав, встряхивайте ногу только сбоку. Обратите внимание на движение, которое возникает вследствие встряхивания. Это очень интенсивное движение, которое доходит даже до глубоко расположенных тканей.Тут будет реклама 3
Финальный удар
Специфическая техника тайского массажа
«Финальный удар» – это специфическая техника тайского массажа, которая требует определенного навыка и сноровки. Поэтому сначала хорошо овладейте основными приемами, прежде чем решиться на «финальный удар». С его помощью вы усилите воздействие акупрессуры или растягивающих упражнений. Совершая движение, действуйте в полную силу и на долю секунды – перед завершением – усильте напряжение. При этом учитывайте свободное пространство для движений партнера, его чувствительность к боли, а также его вдох и выдох.
Тут будет реклама 4
«Финальный удар» не должен нарушать ни естественного хода движений при тайском массаже, ни гармоничного ритма дыхания.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/uta-rutger/vostochnyy-massazh-kak-faktor-udovolstviya/) на ЛитРес.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Восточный массаж как фактор удовольствия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юта Рутгер! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
