На нашем сайте вы можете читать онлайн «Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 февраля 2020
Краткое содержание книги Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В работе представлен обзор наиболее актуальных результатов исследований по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса – методике организации тренировок, биомедицинским направлениям, оборудованию, психологии и т. п. в олимпийских единоборствах (бокс, борьба вольная и греко-римская) за период 2005-2018 гг. Отдельно выделены работы по проблемам женщин-спортсменок в единоборствах. Приведенные здесь материалы помогут специалистам определить основные направления научных исследований в области спорта высших достижений по видам единоборств и способствовать принятию управленческих решений, способствующих повышению эффективности подготовки спортсменов различной квалификации.
Материал предназначен для специалистов в области научных исследований и подготовки спортсменов в видах единоборств.
Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Напротив, высокоинтенсивная тренировка с большими нагрузками в боксе может стимулировать уплотнение костей спортсменов.
Канадские исследователи [14] количественно охарактеризовали физиологические требования различных упражнений в боксе, таких как спарринг, работа на лапах и груше. Поскольку при реальном спарринге невозможно определить потребление кислорода путем сбора выдыхаемого воздуха через маску, авторы разработали и валидировали метод измерения потребления кислорода, исходя из послетренировочных измерений.
Тут будет реклама 1
В работе участвовали девять высококвалифицированных боксеров мужского пола (возраст 22,0 ± 3,5 лет, длина тела 176,0 ± 8,0 см, масса тела 71,4 ± 10,9 кг, количество проведенных боев = 13.Тут будет реклама 2
0 ± 9.5) регионального и провинциального уровня. Проводили 3 сеанса тестирования: (а) максимальный тест на тредбане в лаборатории; б) стандартная боксерская тренировка в зале; в) выполнение стандартных боксерских упражнений в лаборатории.Тут будет реклама 3
Измеряли потребление кислорода, ЧСС, уровень лактата в крови, уровень произвольного отказа, частоту ударов. Получены значения потребления кислорода от 24,7 ± 6,1 до 43,4 ± 5,9 млкг
мин
, то есть от 39,8 ± 10,4 до 69,7 ± 8,0 % пикового значения для спарринга, работы на лапах и груше со скоростью 60, 120 и 180 ударов в минуту.
Тут будет реклама 4
Кроме более низких значений потребления кислорода при работе на груше при 60 и 120 ударах в минуту (р<0,05) различий между упражнениями не найдено. Сходным образом менялась ЧСС – для тех же упражнений она колебалась от 67,5 ± 3,5 до 85,5 ± 5,9 уд./мин. Наконец, максимальная ЧСС при спарринге и уровень лактата были несколько выше в зале (91,7 ± 4,3 уд./мин и 9,4 ± 2,2 ммоль/л), чем в лаборатории (85,5 ± 5,9 уд./мин и 6,1 ± 2,3 ммоль/л). Таким образом, выяснено, что тренировка на лапах и спарринг в лабораторных условиях требуют одинакового потребления кислорода (43-41 млкг
-мин
), то есть около 70 % пикового потребления. Полученные результаты подтверждают необходимость хотя бы минимальной аэробной подготовки в боксе и могут быть использованы для планирования тренировок.
В 1986 г. в Париже основана клиника спортивной нейроскопии. Там в тесном сотрудничестве с федерацией бокса Франции начато исследование мозга боксеров, продолжавшееся по 2011 г. [15]. В первом этапе у 52 боксеров (13 любителей и 39 профессионалов) МРТ постепенно заменяли компьютерной томографией.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
