Лекарство, которое всегда под рукой: на кухне, в огороде, в лесу

Берут эмалированную посуду. На литр воды 2 столовые ложки растительного сырья, можно выбрать любое из списка: укроп, липовый цвет с прилистником, верхние побеги вишни (до 6-го листочка), эвкалипт, лист черники, цветы ромашки, календулы. Кладут растения в холодную воду, ставят на огонь и доводят до кипения. Для усиления напара хорошо добавить в содержимое столовую ложку меда (того же, что используется для массажа или аппликации) и 10 г прополиса. При 25?° прополис растворяется в воде и соединяется с растительным сырьем.

Особенно важно добавление прополиса тем, у кого проблемная кожа: по обезболивающим свойствам он в 20 раз сильней новокаина.

Сворачивают конусом плотный бумажный лист и дышат над паром, накрыв голову полотенцем. Дышать надо подходами по 20 секунд, пока на лице не выступят капельки пота (но не менее трех подходов). Такая ингаляция дает двойной эффект: раскрываются поры и прочищаются дыхательные пути.

Для четвертого типа кожи – жирной – данная ингаляция актуальна, чтобы перед массажем растопить подкожный жир.

Напар безболезнен, но требует некоторого терпения. Полезен он и как способ снятия усталости глаз, например, после длительной работы за компьютером или просмотра телепередач.

После ингаляции напар не надо выбрасывать. Остуженный напар – хорошее средство для омовения лица и шеи, споласкивания волос. Им же обезболивают ранки, оставшиеся от прыщей, обесцвечивают пигментные пятна на лице.

Если при массаже мед не всасывается или плохо всасывается в кожу из-за ее сухости, обилия шлаков или холодной погоды, избыток меда убирают раствором прополиса – это лучше всяких лосьонов, а применять для этого воду и спирт нельзя.

Вместо напара можно использовать огуречный сок. После медового массажа или аппликации можно намазать лицо половинкой ягоды клубники или наложить на него тонкие кружки огурца, оставив на лице на 15 минут (только проверьте на вкус, чтобы огурец не был прогорклым). Пригодны также для этой цели сок арбуза, дыни и зеленые яблоки.

Особую ценность имеет виноград – плоды и сок побегов. А вот малина и черешня для процедур на лице не годятся – могут вызвать покраснение кожи.

Если сравнивать массаж и аппликацию, надо признать, что массаж предпочтительней – благодаря обдавливанию эффективней выходят шлаки. Для всех иных типов кожи, кроме нормальной, если массаж неприемлем, его заменяют аппликацией.

Только учтите, что у описанных процедур имеются и противопоказания.