Талассо и релаксация

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Талассо и релаксация». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
3 чтения

Дата выхода

26 октября 2008

Краткое содержание книги Талассо и релаксация, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Талассо и релаксация. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Красоткина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это – море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных – это релаксация на море.

Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях. Надеюсь: прочитав книгу, вы захотите воспользоваться приведенными в ней методиками и упражнениями – они несложны и доступны любому человеку. Желаю вам здоровья и бодрости на много лет вперед!

Талассо и релаксация читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Талассо и релаксация без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вам необходимы другие условия? Может быть, вы – оптимист по натуре и считаете, что лучшее лекарство от несчастной любви – это любовь? А если плюс к этому вы еще и теплолюбивое создание, – у вас масса вариантов: Средиземноморье и Адриатика, Черное и Красное моря, острова Тихого и Атлантического океанов… Климатические условия на их побережьях не только созданы для релаксации созерцания, но и для лозунга: «Новая любовь убивает старую». Здесь созданы все условия для блаженного «ничегонеделания». Да и сама природа в этих местах – земной рай.

Тропики и субтропики: теплое и ласковое море, богатейшая флора и фауна, мягкий климат и потрясающая красота.

Как известно, отдыхать можно активно и пассивно, созерцать тоже можно в этих же режимах: погрузиться в состояние анабиоза, накапливая внутреннюю энергию, целыми днями лежать на берегу, позволяя ласковому солнышку залечивать истрепанные нервы, или сидеть в шезлонге, укутавшись в шерстяной плед, и наблюдать за зимним темно-синим морем. А можно снять стресс и расслабиться через активные физические действия.

Например, заняться серфингом или спокойным подводным плаванием. Все зависит от вашего настроя, желания и характера. Занятия серфингом помогут натурам скрытным, переживающим все внутри, не умеющим справляться со своими эмоциями. Этот вид отдыха обещает вам основательную встряску.

А вот подводное плавание является «золотой серединой» между пассивным созерцанием в шезлонге и активным созерцанием на воде. Оно открывает новые перспективы отдыха, если вам наскучило греться около воды; новый пейзаж, если надводные картины приелись; ну и, конечно, новый заряд положительных эмоций для психики.

Коралловые рифы и подводные пещеры ничуть не уступают по своей красоте горным массивам и бухтам. А совершенно необыкновенные морские жители при встрече поразят ваше воображение. Этот вариант созерцания в первую очередь можно порекомендовать тем, кто собирается на юг. Вот где рай не только на земле, но и под водой. Попробуйте хотя бы ради интереса опуститься под воду.
Там вас ждет столько удивительного, что вы забудете обо всех своих заботах.

Мы чуть было не упустили такой вариант созерцания, как морская прогулка, а ведь это – одно из мощнейших релаксирующих средств, а положительный эффект заслуживает того, чтобы о прогулках на море поговорить отдельно. И здесь тоже решающим фактором является ваше внутреннее состояние – в зависимости от него и выбирайте время, место, погодные условия.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Талассо и релаксация, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Красоткина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги