На нашем сайте вы можете читать онлайн «Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 апреля 2021
Краткое содержание книги Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор () в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
На сегодняшний день большинство людей уверены, что вопрос здоровья целиком и полностью лежит на совести врачей. Однако учёными доказано, что здоровье человека зависит от здравоохранения — 10%, от наследственности — 20%, от экологии 20%, от образа жизни — 50% (неправильного питания, курения, низкой физической активности, злоупотребления алкоголем). Изменишь образ жизни — улучшится здоровье. Бальзамы тебе помогут.
Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Атака свободных радикалов идет на митохондрии. Мало того, что свободные радикалы вызывают мутацию в клетках. Радикалы они еще забирают энергию. В клетках есть энергетические станции-метахондрии, которые атакуют свободные. Макрофаги едят свободные радикалы. Свободные радикалы образуются (на коже) если вышли на солнышко, от жаренной пищи, гаджетов, компьютеров, курения, радиационного фона, электромагнитного облучения. При постоянном облучении риск возникновения онкологических заболеваний возрастает в разы. Когда свободные радикалы проникают в клетку они ведут себя как агрессоры и атакуют молекулу ДНК.
Тут будет реклама 1
Это внешнее воздействие. Кроме того, существует внутреннее воздействие свободных радикалов, попадающих в организм с пищей. Если в пище ГМО. Разрыхлители. Красители. Стабилизаторы вкусовые добавки идентичные натуральным. Е —консерванты. Пальмовое масло (в организме вообще не перерабатывается), рафинированное дезодорированное подсолнечное масло (там один цвет и химический вкус чтобы не пригорела сковорода).Тут будет реклама 2
Все эти продукты способствуют возникновению свободных радикалов.
Организм обычно справляется со свободными радикалами, но из-за ослабления иммунитета и нездорового питания он не всегда это сможет сделать. Со свободными радикалами борются антиоксиданты, которые мы получаем с пищей. Антиоксиданты – это вещества, которые работают против окисления организма. И антиоксиданты (у них много свободных электронов) окружают клетку и не дают свободным радикалам к ней приблизится. Они связывают свободные радикалы, переводят их в нормальные нейтральные частицы, либо они погибают если очень вредные.
Тут будет реклама 3
Где берутся антиоксиданты? Природа, лес, пляж, свежий воздух, водопад, горы дают нам анионы создают антиоксиданты. Они убирают свободные радикалы. Мы в горах постоянно не живем поэтому антиоксиданты мы должны получать из пищи. (из натуральной экологически чистой пищи)
Свободные радикалы – это не абсолютное зло. Они способствуют энергетическому обмену, как катализаторы.
Кроме антиоксидантов есть ксантоны.
Тут будет реклама 4
Ксантоны – это самые мощные природные антиоксиданты, натуральные химические соединения, которые помогают нашему организму нейтрализовать свободные радикалы. Они в сто раз эффективнее витаминов и антиоксидантов. В результате: из организма выводятся токсины, укрепляется иммунитет, замедляется клеточное старение, нормализует желудочно-кишечный тракт, метаболизм, улучшаются процессы заживления, тонизируют сердечно-сосудистую систему.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Исцели себя сам. Здоровье в твоих руках, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора ! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
