Человек без возраста

Человек без возраста

Карповский Игорь

Эта мудрая брошюра раскроет вам секреты здоровья и долголетия.Здоровье – лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром».Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Карповский Игорь

Человек без возраста

ОТ АВТОРА

Эта мудрая брошюра раскроет вам секреты здоровья и долголетия.

Здоровье – лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром».

В зрелом возрасте, а тем более в пожилом и преклонном здоровье надо заслужить, принимая меры к его сохранению заблаговременно, не дожидаясь заболевания. Хорошо известно высказывание И.П.Павлова о том, что человек мог бы жить до 100 лет, если бы он своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безответственным обращением с собственным организмом не сводил этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Нужны конкретные знания, большое желание и сила воли, чтобы оставаться здоровым долгие годы.

Вероятно, это возможно и в отношении здоровья: создать модельные характеристики абсолютно здоровых людей каждого возраста и под эту модель, разработать комплексную программу действий, включающих идеальную физическую нагрузку, сбалансированное питание, закаливание, общефизическую подготовку и т.п.

Эта брошюра поможет читателю разработать свою, наилучшую, наиболее подходящую для него программу укрепления здоровья.

Автор рассчитывает, прежде всего, на внимание читателя, перешагнувшего рубеж 35-летия.

Вместе с тем нельзя забывать, что здоровье человека тем надежнее, чем раньше проявляется забота о нем.

Именно поэтому брошюра может оказаться весьма полезной и тем читателям, которые еще достаточно далеко до «золотого возраста» со всеми его проблемами.

В этой брошюре читатель найдет разъяснения, советы, рекомендации, которые помогут ему укрепить здоровье, сохранить чувство радости жизни, ее полноты. Внимательное отношение к состоянию своего здоровья и вовремя принятые меры для его восстановления – помогут обеспечить максимальную трудоспособность и психическую активность в течении многих лет.

Написана брошюра простым, доступным языком, чтобы каждый смог разобраться в тех сложных физиологических процессах, происходящих в организме человека.