На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост

Автор
Дата выхода
14 августа 2013
Краткое содержание книги Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Иоланта Прокопенко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вегетарианская диета – это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Не зря вегетарианство использовалось в практике христиан, буддистов, индуистов, джайнистов и сторонников других религий на протяжении тысяч лет.
Приведенные в этой книге рецепты подходят не только для тех, кто выбрал для себя путь вегетарианства, но и для людей, которые соблюдают посты. В книге также даны: этапы становления вегетарианца, советы при переходе на вегетарианскую диету, рекомендации для тех, кто столкнулся с непониманием друзей и родственников, вкусные и полезные рецепты без мяса на весь день, а также полезные приложения с таблицами мер и веса продуктов.
Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Суп-пюре картофельный с яйцом
Понадобится:
Картофель – 600 г,
Сливочное масло – 50 г,
Яйцо сырое – 2 шт.,
Сметана – 100 г,
Мука пшеничная – 30 г,
Соль, зелень – по вкусу.
Отварите картофель, слейте отвар в другую кастрюлю, а картофель протрите через дуршлаг.
Отдельно приготовьте соус: пшеничную муку разведите 30 мл картофельного отвара, прокипятите и процедите.
Соедините протертый картофель и соус, добавьте яйца и сливочное масло, доведите до кипения и посолите.
Перед подачей заправьте сметаной и зеленью.
Суп-пюре чесночный из картофеля
Понадобится:
Картофель – 800 г,
Масло сливочное – 50 г,
Молоко – 200 г,
Желток сырой – 1 шт.,
Чеснок – 30 г,
Соль, зелень – по вкусу.
Отварите в подсоленной воде картофель, разомните его. Добавьте растертый с солью чеснок и варите несколько минут. Затем добавьте размешанный в молоке желток и масло. Варите еще 5 минут, затем посыпьте зеленью и подавайте к столу.
К такому супу хорошо подать гренки из черного хлеба.
Суп картофельный с луком-пореем
Понадобится:
Картофель – 300 г,
Лук-порей – 150 г,
Масло растительное – 50 г,
Зелень петрушки,
Соль, специи – по вкусу.
Очистите, промойте и нарежьте картофель. Мелко нашинкуйте лук, добавьте к картофелю, залейте все это небольшим количеством горячей воды, добавьте масло, соль и специи. Варите до мягкости, посыпьте зеленью, доведите до готовности на медленном огне.
Суп картофельный пикантный
Понадобится:
Картофель – 1 кг,
Лук репчатый – 250—300 г,
Чеснок – 50 г,
Толченый стручковый перец,
Соль, специи, зелень – по вкусу.
Тонко нашинкуйте лук, положите в кастрюлю, добавьте толченый чеснок, влейте 1 стакан горячей воды и варите на слабом огне до кипения. После того, как луково-чесночная масса закипит, положите крупные кубики картофеля, соль, специи, перец и варите до готовности картофеля.
Суп картофельный оригинальный
Понадобится:
Картофель – 600—800 г,
Морковь – 100 г,
Лук репчатый – 80 г,
Корень сельдерея – 50 г,
Лук-порей – 80 г,
Мука пшеничная – 50 г,
Масло растительное – 50 г,
Петрушка свежая,
Соль, специи – по вкусу.
Морковь и сельдерей отварите в подсоленной воде, выньте из отвара и положите в него картофель.











