На нашем сайте вы можете читать онлайн «Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 марта 2022
Краткое содержание книги Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Галина Петрова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Микронагрузки в макродозах и никаких болевых ощущений. В этом суть методики Арнольда Гринштата, которому удавалось восстанавливать серьезно травмированных спортсменов. Эта книга — дань памяти незаслуженно забытому тренеру-психологу. Автор Галина Петрова на себе решила испробовать систему психофизической реабилитации, когда задалась вопросом о том, как побудить организм начать борьбу с любыми болезнями и как решить глобальную проблему современной цивилизации — недостаток двигательной активности.
Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мы часто говорим «здоровье в норме, нормальное здоровье»… а что это означает? Приведу несколько определений этого состояния человеческого организма. «Понятие «норма» отражает здоровое, реальное состояние человека. Нормальным следует считать такое строение (состояние) организма или органа, при котором их функция не нарушается»
. Получается: если организм функционирует хорошо, значит, все нормально. Можно встретить и более углубленное раскрытие этого понятия. Норма в здоровье – это «противоречивое единство качественной и количественной определенности соматического здоровья.
Тут будет реклама 1
Предельные границы, характеризующие состояние здоровья, задают диапазон непрерывных количественных изменений физиологических процессов. Взаимообратимость этих изменений и скорость возврата к исходному состоянию выявляют резервные возможности организма и условия закономерного сохранения и развития здоровья»
. Термин «соматическое здоровье» получил распространение недавно. «Соматическое здоровье – это физическое здоровье человека, которое отражает текущее состояние органов и систем человеческого организма»[1 -
https://vocabulary.
Тут будет реклама 2
ru/slovari/oksfordskii-tolkovyi-slovar-obschei-mediciny.html
https://vocabulary.ru/slovari/klinicheskaja-psihologija-slovar.html https://www.menobr.ru/article/28058-somaticheskoe-zdorove (https://www.menobr.ru/article/28058-somaticheskoe-zdorove)].
Арнольд Гринштат, в свое время размышляя над вопросом о здоровье, отвечал так: «Что же такое здоровье? Моя трактовка такова: свойство организма выполнять умственную и физическую работу»[2 - Арнольд Гринштат.
Тут будет реклама 3
Двигайтесь правильно – и будете здоровы». С. 107. (Цитируется по электронному варианту книги в PDF. Далее – аналогично).]. Просто и понятно. Среднестатистический человек рождается с нормальным здоровьем. Под влиянием разных факторов возникают болезни. Организм человека как самонастраивающаяся система борется с болезнями, восстанавливает соматическое здоровье. «Самый лучший врач, самая лучшая медицина – это свойство нашего организма к самовосстановлению»[3 - Арнольд Гринштат.Тут будет реклама 4
Двигайтесь правильно – и будете здоровы». С. 137.].
Конец второго десятилетия нового века презентовал нам совершенно иные тенденции. Здоровье, продолжительность жизни меняются на наших глазах. Для многих людей существенным стало осознание того факта, что их здоровье во многом зависит от них самих. Сознательными действиями мы можем сохранять свое здоровье в норме, продлевая свою активность на долгие годы.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Незабытый гений. Как с помощью методики ПФР Арнольда Гринштата выйти живым из стресса и укрепить свое здоровье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
