Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Автор

Р. Д. Равич

Дата выхода

14 декабря 2015

Краткое содержание книги Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Р. Д. Равич) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Хотите научиться снимать высокую температуру без единого лекарства? Помочь больному малышу до прихода врача? Приготовить ранозаживляющее зверобойное масло по рецепту крестоносцев? Поставить компресс из творога по совету земских врачей? Справиться с грудницей за сутки без операции? Облегчить боль страдающим от онкологии членам семьи?

В книге известного натуропата Ренаты Равич «Копилка семейного здоровья» собраны ЗНАНИЯ, которые помогут сохранить и укрепить здоровье всех членов семьи без лекарств. Вы узнаете о том, как улучшить эмоциональный климат в семье, как правильно организовать здоровое питание, как укрепить иммунитет и справиться с простудой и кашлем без лекарств, как выносить здорового ребенка и выкормить его грудным молоком, как помогать и облегчать жизнь больным членам семьи. Давайте учиться отвечать за свое здоровье и здоровье своих близких сами – вот самое ценное, что необходимо каждой семье! «Копилка семейного здоровья» – настольная книга натуропата, – реальная помощь молодым (и не очень молодым) семьям в каждодневной жизни. Продержаться можно только вместе! Это и есть девиз Здоровой семьи.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

В книге известного специалиста по питанию Карлона Фредерикса «Становитесь моложе, становитесь здоровее» специальная глава, посвященная ПМС, прямо так и называется: «Для женщин, которые раз в месяц становятся ведьмами». Таким женщинам за две недели до менструаций нужно принимать витамины группы В, особенно витамин В-6 (пиридоксин или пиридоксаль фосфат) (100–500 мг/день: разделить на три раза), в дни ухудшений есть поменьше соли, больше пить, подключить соки, бананы, зелень (продукты, содержащие калий), можно подключить успокоительные травяные сборы: новопассит, персен или настойку пустырника либо таблетки валерианы, гомеопатию.

Сейчас есть специальные комплексы витаминов и кремы с натуральным прогестероном для женщин с ПМС, значительно облегчающие эти неприятные явления. По-моему, если сама женщина фиксирует у себя такие специфические состояния в определенное время и умеет их прогнозировать, тогда ей легче с ними справиться, да и домашние в эти дни должны относиться к ней с повышенным вниманием. В особенности это касается девочек в период полового созревания: в дни, предшествующие менструациям, к ним надо особенно бережно относиться в семье, а во время менструаций стараться максимально щадить и ни в коем случае не перегружать ни физически, ни эмоционально.
Лично я, если бы была школьным врачом, разрешала бы девочкам, тяжело переносящим менструации, в эти дни не ходить в школу и отдыхать, лежа в постели.

Учитывать все слабые стороны своих близких и приспосабливаться к ним: это и есть практическое воплощение принципа безусловной любви.

Если мы знаем, понимаем, сочувствуем и прощаем близких в трудные для них дни, то и им и нам станет легче сосуществовать. Тем более необходимо учитывать ужасающую тесноту нашего жилья, когда люди практически никогда не имеют возможности остаться наедине с самим собой: мало у кого есть своя отдельная комната – а это просто необходимо.

Раз теперь мы знаем, что у ребенка есть эмоциональный резервуар и наполнение его любовью зависит только от нас, родителей, то мы с удовольствием и радостью сделаем это.

Запомним: по утром наши дети и наши близкие не уходят из дома без ласки и привета: контакт глаза в глаза и физическое прикосновение заполняют этот эмоциональный резервуар на целый день вперед. Не забудьте вечером встретить их с такой же любовью и радостью!

Второй момент, когда исключительно важно заполнить эмоциональный резервуар ребенка, проявив свою безусловную любовь – это вечером, перед сном.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Р. Д. Равич! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги