На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Кулинария. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2018
Краткое содержание книги Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Оксана Бадьина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга рецептов полезных десертов – тортов, пирожных, печенья, конфет, напитков, – не содержащих сахара и продуктов животного происхождения. Она подходит как для веганов и сыроедов, так и для всех тех, кто следит за своим здоровьем, но очень любит сладкое. Автор книги, Оксана Бадьина, – по профессии нутрициолог – увлекается фуд-фотографией и все фото для книги сделала сама. Ее прекрасные сладости легки, вкусны и могут изменить жизнь к лучшему.
Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
«Так почему же сыроедные и веганские рецепты?» – снова спросите вы.
Все потому, что однажды попробовав сыроедческий торт, я не смогла забыть этот потрясающий вкус.
С того момента и началась моя новая жизнь – сладкая жизнь без сахара…
Все просто, полезно и очень вкусно
В последнее время веганские и сыроедческие десерты стремительно набирают популярность даже среди сторонников традиционных сладостей. На самом деле нет ничего странного, они действительно очень и очень вкусные, а еще и полезные, в отличие от классических десертов.
Тут будет реклама 1
Например, возьмем любой веганский чизкейк, который приготовлен без яиц, молока и сливочного масла, но по вкусовым качествам ничуть не уступает традиционному варианту.
Приготовить такие десерты совсем не сложно, и вам не придется возиться на кухне часами. Все, что вам понадобится, – это мощный блендер, орехи, ягоды и сухофрукты.
Торты
Апельсиново-черничный чизкейк
(сыроедческий)
Я очень люблю апельсины, в моем холодильнике их всегда можно найти, так же как и чернику.
Тут будет реклама 2
И я решила объединить в этом чудесном торте оба этих ингредиента. Надеюсь, вам понравится!
Ингредиенты
ДЛЯ ОСНОВЫ:
1 стакан (везде стакан 250 г) миндаля
? стакана кокосовой стружки
8–10 крупных фиников без косточек
щепотка соли
АПЕЛЬСИНОВЫЙ СЛОЙ:
1? стакана орехов кешью
? замороженного банана
? стакана свежевыжатого апельсинового сока
5 ст.
Тут будет реклама 3
ложек кленового сиропа или другого подсластителя
? стакана мягкого кокосового масла (комнатной температуры)
цедра 1 небольшого апельсина
щепотка морской соли
ЧЕРНИЧНЫЙ СЛОЙ:
1? стакана орехов кешью
1? стакана черники (можно замороженной)
? стакана мягкого кокосового масла
? стакана виноградного сахара или другого подсластителя
Приготовление
1 Все орехи нужно предварительно вымачивать в воде не менее 6 часов.
Тут будет реклама 4
2 Для основы измельчаем миндаль, кокосовую стружку и финики в блендере до однородной консистенции, добавляем соль по желанию. Ровным слоем распределяем наш состав по дну формы.
3 Для апельсинового слоя тщательно взбиваем все ингредиенты в блендере до однородной, кремовой консистенции. Выкладываем полученную смесь на нашу основу и убираем в морозилку на 1 час.
4 Пока наш апельсиновый слой застывает, готовим черничный крем.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Оксана Бадьина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
