На нашем сайте вы можете читать онлайн «Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
06 апреля 2016
Краткое содержание книги Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Рената Равич) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Перед вами третье издание уникальной книги, материал для которой автор собирала больше сорока лет. Эта книга — и университет для будущих родителей, и разговор с добрым другом. Рената Равич делится знаниями по токологии — науке о здоровой беременности, обращаясь как к собственному опыту, так и к мнению всемирно известных врачей. В каждом письме она говорит со своим читателем лично, рассказывая с любовью и заботой, как подготовиться к рождению, подарить жизнь и вырастить здорового ребенка.
Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Профилактика выкидышей означает отказ от резких движений в самом начале беременности: нельзя слишком сильно тянуться вверх руками, резко вставать из ванны, слишком быстро бегать, кататься на коньках, лыжах, велосипеде, лошади – короче, там, где есть опасность упасть. Лучше не ходить гулять в скользкую погоду. Когда вы забеременеете, первым делом купите себе удобную обувь на плоской подошве, которая не скользит, оставив модные туфли на высоких каблуках до лучших времен.
Пожалуйста, не таскайте тяжести! Пользуйтесь коляской на колесиках или обзаведитесь красивым рюкзачком, куда складывайте покупки (но не больше 3—4 кг.
Ни в коем случае не затягивайте талию! Ослабьте все резинки, делайте юбки на корсаже или широкой резинке так, чтобы легко можно было переставлять пуговицы. Во время беременности нигде ничего не должно давить и жать. Сейчас продается масса красивой одежды для беременных; только прежде чем покупать, прочитайте соответствующий раздел этой книги.
Очень важный момент в профилактике выкидышей – разумное ограничение страстных и бурных супружеских отношений. Предпочтение лучше отдавать нежному сексу, не травмирующему будущего малыша. Будьте крайне осмотрительны в те дни, которые до беременности соответствовали дням менструаций. Если в прошлом у женщины была склонность к выкидышам, в эти дни старайтесь ограничиться нежными ласками и избегайте активных сексуальных отношений; иначе риск выкидыша возрастает.
Если вы хотите избежать выкидыша, учитесь отдыхать: лучше несколько раз в день, буквально по 5—10 минут.
Хотя ни дня не должно быть без физической активности, профилактика выкидыша требует разумных ограничений.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Письма к будущей матери. Как родить здорового ребенка, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Рената Равич! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
