На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мозг и гормоны – кто главный?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мозг и гормоны – кто главный?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 января 2023
Краткое содержание книги Мозг и гормоны – кто главный?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мозг и гормоны – кто главный?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Сергей Смирнов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
С каждым годом, да что там – с каждым днём мир становится всё более непредсказуемым: даже самые опытные футурологи решаются прогнозировать будущее только со множеством оговорок, версификаций, уточнений… И единственной настоящей точкой опоры в этом водовороте хаоса для любого из нас остаётся то, что хоть как-то, но нам подвластно – то есть мы сами: наше тело, наш разум, наша душа. Поэтому ценность физического, ментального и психического здоровья – опять же день от дня – неуклонно растёт, порождая множество изысканий на тему «Как стать лучшей версией себя». Данная книга пытается их систематизировать, чтобы если не отыскать в «скирде» знаний волшебную ЗОЖ-иглу, то максимально приблизиться к её острию. Безусловная ценность этой работы, что все предлагаемые на её страницах рецепты опробованы автором – сертифицированным фитнес-тренером (ID154202184) Сергеем Смирновым – на личном опыте.
Н. Махлина
Мозг и гормоны – кто главный? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мозг и гормоны – кто главный? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А название «Вселенная-25» эксперимент получил потому, что он был 25-й попыткой этолога создать подобный Эдем – все предыдущие также закончились тотальным вымиранием подопытных грызунов.
Поведение грызунов полностью зависит от гормонов. Каждый из нас хотя бы раз пытался стать лучшей версией себя 2.0, лишить власти ту упрямую и часто уже не адекватную современным реалиям обезьянку, чьи алгоритмы поведения зашиты в наших генах с древнейших времён. Если мы не контролируем гормоны, то гормоны управляют нашим поведением, нашим здоровьем и, в итоге, нашей жизнью.
Тут будет реклама 1
Физическая нагрузка, разумное питание и позитивный настрой в голове – три главных аргумента в борьбе за власть над этой силой. И самое странное, что это знают все, знал об этом и я, но… Вот об этом «НО…» и написана моя книга.
«Об очевидном человек задумывается реже всего»
Макс Вебер
Выражаю благодарность всем авторам, чьи труды привели меня на этот путь, который, по сути, является попыткой применить на практике информацию из тех книг, диссертаций, лекций и научных статей, что я прочёл, прослушал, просмотрел, ища ответы на вопросы, возникшие у меня, когда я впервые увидел фото 76-летнего доктора Джеффри Лайфа.
Тут будет реклама 2
Список наиболее значимых для меня работ опубликован в конце книги.
Если в процессе изложения я не всегда указываю автора или литературный первоисточник, то нередко делаю это сознательно, хотя совсем не претендую на авторство. Возможно, иногда и не надо подкреплять цитату авторитетом громкого имени, ибо это мешает воспринимать идею критически.
Тут будет реклама 3
Я не раз ловил себя на мысли, что всё сказанное, например, Эйнштейном, невольно воспринимаю как аксиому, даже когда великий учёный высказывается на темы, весьма далёкие от физики и смежных с ней наук. В XXI веке авторство легко устанавливается парой-тройкой кликов, и при этом мы автоматически получаем бонусом множество ссылок для желающих более широко изучить заинтересовавшую тему.
Фотографии доктора Джефри Лайфа в возрасте 54-х и 76-ти лет, которые мне однажды сын скинул на телефон, зацепили меня основательно.
Тут будет реклама 4
Как так? Как такое возможно? Нет, этого не может быть! ««Поверю, если увижу», – сказал человек. «Поверь и увидишь», – ответил Бог». Но тут вот оно фото! Веришь, не веришь – вопрос и не стои?т. Факты – упрямая вещь. Начал читать, стал задавать себе вопросы и искать ответы…
Я выпил снадобье и сразу оно подействовало…, но не так, как ведьма обещала, а как хирург предупреждал.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мозг и гормоны – кто главный?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Сергей Смирнов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
